Проблема з вагою звинувачує в цьому журнал "Гормони", оздоровчий

LINFO.RE - створено 16.04.2017 о 14:08 - оновлено 5.04.2018 о 16:36 - Редакція

вагою

Ви можете спробувати все, але ви просто не можете постійно худнути. Можливо, вина в ваших гормонах. Пояснення.

Стійкість гормонів до схуднення

Деякі люди регулярно займаються спортом і звертають увагу на свій раціон. Однак, незважаючи на все це, їм це не вдається втрачати вагу. гормон можуть бути залучені.

За словами американського гінеколога Сари Готфрід у своїй книзі "Дієта, що відновлює гормони" (HarperOne), 99% стійкості до втрата ваги залежатиме від гормональної причини. Інші дієтологи поділяють цю ідею. Кожен з гормони діючи на організм трохи інакше, місця зберігання різняться. "За допомогою візуального аналізу силуету, пов’язаного з анкетою про спосіб життя, ми можемо дізнатись, які гормони відіграють роль", - пояснює Валері Еспінасс, автор книги "Ма Гуд Детокс" (Leduc. S).

Гормони, що блокують втрату ваги

Інсулін (гормон цукру): його роль - підтримувати рівень глюкози постійним. Це це гормон який перетворює рівень цукру в крові в енергію. Коли цей відсоток значно зростає, інсулін зберігає цукор у вигляді жиру. "Зберігання здійснюється в основному внизу живота, навколо пупка, досить видно вперед", зазначає Валері Еспінасс.

Кортизол (гормон стресу) : Це гормон сприяє виробництву енергії. Отже, люди, які зазнають щоденного стресу, мають високий рівень кортизолу. Наслідки безпосередньо впливають на збільшення ваги, оскільки рівень цукру в крові підвищується і помічається сильне накопичення жиру. "Зберігання відбувається переважно в животі, високому животі, який починається під грудьми. Ми також часто помічаємо надлишки жиру на обличчі, шиї, плечах і над шиєю", - сказала Валері Еспінассе.

Естрогени (жіночі гормони) : Коли ці гормони виробляються в надлишку, вони викликають затримку води, появу целюліту, накопичення жиру в нижній частині тіла. "Коли не вистачає естрогену, наприклад під час менопаузи, зберігання в основному знаходиться в черевному поясі та руках", - додає також Валері Еспінассе.