Проблеми з самоконтролем Ось як їх можна вирішити!
У дослідженні взяли участь 51 особа, якій було запропоновано виконати два завдання, які могли б виміряти їх самоконтроль. Першим завданням було те, що кожен доброволець вирізав усі групи букв "Е" на сторінці в статистичній книзі. Згодом учасникам було запропоновано пройти тест Stroop, який передбачав кожну особу, вибираючи правильний колір, який відповідав певним словам, що з’явилися на екрані.
Більше того, 50% учасників полоскали горло лимонадом, підсолодженим цукром, приймаючи тест Стропа. Решта випробовуваних полоскала горло лимонадом, який містив штучні підсолоджувачі.
Результати показали, що особи, які полоскали горло цукровим підсолодженим лимонадом, швидше, ніж інші учасники, визначали правильні кольори для слів на екрані.
"Раніше дослідники вважали, що глюкоза повинна надходити в організм, щоб мати енергію та самоконтроль. Після цього дослідження виявляється, що глюкоза стимулює лише вуглеводні рецептори на мові. Як результат, мотиваційні центри в мозку, що відповідають за самоконтроль, активуються і диктують тілу бути обережним », - сказав співавтор дослідження Леонард Мартін.
Однак експерти визнають, що для того, щоб виконувати завдання з вищим ступенем складності або підтримувати тривалий самоконтроль, цього методу може бути недостатньо.