Проблеми з травленням Домашні засоби - інжир, імбир та хрін Довідка - Домашні засоби відьми
Метеоризм, діарея та розлад травлення? Домашні засоби природним чином допомагають при проблемах з травленням!
Інжир є хорошим домашнім засобом від нетравлення шлунку
Причини проблем з травленням дуже різноманітні. Сюди входять порушення травлення, геморой, запор, діарея, хвороба Крона, виразки, виразковий коліт або синдром подразненого кишечника. Ці стани можуть спричинити сильний або легкий біль у животі. Однак найпоширенішою причиною є поганий шлунок та алергія. Домашні засоби від проблем з травленням допоможуть зменшити біль і дискомфорт.
Проблеми з травленням - причини
Більшість проблем з травленням спричинені неправильним харчуванням, харчовою алергією та інфекціями.
Інфекції викликають роздратування та запалення, які, в свою чергу, викликають розлад травлення.
Запальними захворюваннями кишечника, що викликають порушення травлення, є:
- гастрит
- Виразковий коліт
- Хвороба Крона
- Синдром подразненого кишечника
- хронічний панкреатит
- Дивертикуліт
Шкідливі харчові звички також можуть спричинити збої в роботі стравоходу. Порушення роботи сфінктера стравоходу спричиняє печію та рефлюксну хворобу - два найпоширеніші розлади травлення.
Ще однією причиною порушення травлення є вживання певних ліків.
Непереносимість лактози стала однією з найпоширеніших причин болю в животі та проблем зі шлунком. Постраждалим не вистачає ферменту, який розщеплює лактозу в молоці. Лактоза викликає в організмі алергічну реакцію, яка також може проявлятися як проблеми з травленням.
Неадекватна дієта без клітковини і без достатньої кількості рідини створює навантаження на травну систему.
Гостра, жирна їжа, а також кофеїнові та алкогольні напої також негативно впливають на шлунок і кишечник.
Психічні захворювання та стрес збільшують ризик порушення травлення.
Куріння також може сприяти печії та розладу травлення.
Проблеми з травленням - симптоми
Печіння в грудях, гіркий присмак у роті, печія, утруднення ковтання, слинотеча та неприємний запах з рота - це неспецифічні симптоми проблем з травленням.
Запальні захворювання викликають такі симптоми:
- біль у животі
- судоми
- нудота
- Блювота
- діарея
- запор
- лихоманка
- Кровотеча
- Метеоризм
- Збільшення ваги
- Втрата ваги
Природні домашні засоби від проблем з травленням
- Мигдаль, гвоздика та лимони - природні засоби для боротьби з проблемами травлення.
- Гранатовий сік і мед - хороший домашній засіб, щоб повернути шлунок і кишечник в рівновагу.
- Сирий шпинатний сік, розбавлений водою, природним чином лікує проблеми з травленням та запори.
- Змішайте мелену гвоздику з порошком імбиру, кардамону та коріандру і час від часу знімайте по чайній ложці. Цей засіб підтримує травлення та лікує кишечник.
- Змішайте трохи свіжого імбирного соку та меду з м’ятним чаєм. Засіб має смак і ефективність.
- Замочіть трохи сушеного інжиру у воді на ніч. Потім їжте інжир і пийте воду. Це домашнє засіб, до речі, також допомагає проти геморою.
- Свіжий хрін натріть на тертці і змішайте чайну ложку меду. Потім додайте склянку кокосової води. Цей домашній засіб допомагає проти діареї та загального кишкового дискомфорту.
- Після їжі непогано пережовувати кілька скибочок імбиру, змоченого в лимонному соку. Це усуне гази і здуття живота і запобіжить проблемам травлення.
Що ще ви можете зробити з проблемами травлення?
Овочеві соки можуть допомогти запобігти проблемам з травленням
Харчування здоровою їжею, повною їжі з високим вмістом клітковини, є найкращим домашнім засобом для травлення.
Особливо рекомендується багато свіжих фруктів, овочів, зерен та горіхів. Цільнозернові продукти та цільнозерновий рис не повинні бути відсутніми в жодному меню.
Пахта та йогурт є великою підмогою для кишечника завдяки здоровим бактеріям, які вони містять.
Старим домашнім засобом є також імбирний чай після їжі, оскільки він стимулює травлення, запобігає розладу травлення та лікує печію.
Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість рідини з води, фруктових соків та овочевих соків.
Особливо папайя та насіння папайї, з яких є хороші дієтичні добавки, допомагають травній системі відновити баланс.
Сік червоної капусти особливо корисний при запорах.
Часник, банан, виноград і сочевиця допомагають при діареї.
Свіжа морква та морквяний сік можуть вилікувати багато проблем із шлунком, включаючи виразки та рак.
Дуже жирна і цукриста їжа смачна, але не особливо корисна для кишечника.
Згадані домашні засоби допомагають в довгостроковій перспективі при проблемах з травленням та розладом травлення. Використовуйте їх окремо або в поєднанні. Так ви лікуєте шлунок і кишечник природним шляхом.