Проблеми з втратою ваги 3 можливі причини, чому ці кілограми не хочуть танути МЕДИЧНІ
25 липня Проблеми з втратою ваги? - 3 можливі причини, чому фунти не хочуть скидати
Більшість знатиме надокучливу проблему. Зараз літо, потрібна фігура бікіні, і якось жодна дієта, здається, не є справді вдалою. Або ви сильно страждаєте від зайвої ваги і протягом багатьох років намагаєтесь нарешті позбутися зайвих кілограмів, і нічого не виходить? Причини цього можуть бути різні. На додаток до відомих причин, таких як недостатня активність щитовидної залози, є ще три причини, які, однак, досить невідомі: дефіцит поживних речовин, чутливість до інсуліну та погана функція мітохондрій.
1. Поживні речовини - важливі для схуднення
Дієти дуже популярні в наші дні. Тут дієва дієта, дієта на формулі, і всі вони обіцяють швидке схуднення. Кожен із зайвою вагою спробував хоча б одну з таких дієт. У багатьох випадках вони не мали успіху взагалі або лише дуже короткий час. Часто причина цього полягає в тому, що дієта просто не забезпечувала поживними речовинами, необхідними для успішного схуднення. Хоча багато хто може думати, що достатньо просто менше їсти, це не так. Метаболізм не здатний ефективно розщеплювати жир або вуглеводи без достатньої кількості поживних речовин. Але про це дуже легко забути, коли такі дієти вносять у газети. Наприклад, дефіцит марганцю може зробити схуднення неможливою справою.
Марганець дуже важливий для вуглеводного обміну, оскільки ця поживна речовина підтримує дію інсуліну. Цинк необхідний, серед іншого, для утилізації білка, а також підтримує дію інсуліну. Це стосується багатьох інших поживних речовин, кожна з яких має свою метаболічну роль. Отже, незбалансоване харчування не може в довгостроковій перспективі принести успіх у схудненні.
2. Функція мітохондрій недостатня
Мітохондрії - дуже важливі компоненти людської клітини. Вони є майже в кожній клітині людського організму. Еритроцити - виняток. Вони також відомі як електростанції клітин і беруть участь майже у всіх метаболічних процесах в організмі. Тому мітохондрії завжди повинні працювати оптимально. Але це не завжди так. Наприклад, стрес і занадто мало фізичних вправ можуть сприяти тому, що функція мітохондрій порушується. Це може вплинути на процес схуднення.
3. Інсулінорезистентність та чутливість до інсуліну
Для нормального функціонування метаболізму ви повинні бути дуже добре забезпечені поживними речовинами. Це єдиний спосіб нормального функціонування цукрового обміну (і відповідно: обміну інсуліну). Чутливість до інсуліну є вирішальним фактором для схуднення, вона дуже індивідуальна для кожної людини. Існує багато факторів, які регулюють це. Партнером цього є інсулінорезистентність. Ця чутливість до інсуліну вирішує, чи належить людина до хороших перетворювачів корму, а точніше до поганих.
Не існує універсальної дієти для всіх
Будь-яка дієта, яка пропагується сьогодні, претендує на те, що дієта найкраще працює. Це може бути для багатьох людей, але набагато більше не мають успіху в цьому. Причина цього дуже проста. Кожна людина індивідуальна і має інший обмін речовин, ніж усі інші. Деякі люди генетично відхиляються від норми і не можуть задовольнити свої харчові потреби лише за допомогою їжі. Вони мають різні харчові дефіцити, які їм доводиться компенсувати дієтичними добавками, щоб підтримувати оптимальний метаболізм.
"Для одного це їжа, для іншого отрута". Шекспір
Не кожна дієта однаково підходить кожному. Щоб знати, яка дієта чи дієта підходить людині, спочатку слід зробити аналіз крові. Це єдиний спосіб реально визначити, де проблема. Метаболізм не працює належним чином через брак поживних речовин? Тоді слід якомога швидше з’ясувати, який важливий елемент відсутній, щоб усунути дефіцит і досягти оптимального обміну речовин.
Допомога при ожирінні від експерта
Самовизначені експерти в прекрасних глянцевих журналах, які рекламують одну дієту за іншою як остаточне рішення проблеми ожиріння, взагалі не можуть судити про вашу особисту фізичну ситуацію. Відповідно, порада дана не для вас, а лише для тих, хто просто спробує все, щоб скинути кілька кілограмів. Не губляться, нехай Naturheilpraxis Passau допоможе вам схуднути. Дізнайтеся, де саме проблема, за допомогою цілеспрямованої діагностики.