Проблеми зі шлунком - симптоми та терапія

Нудота з блювотою/без неї,

Шлунок - в чому проблема?

Симптоми в цій області

Можливо, це постраждало

Верхня частина живота (за ребра)

Верхній, шлунково-кишковий (шлунково-кишковий = впливає на шлунок або кишечник) тракт, включаючи стравохід, шлунок та тонкий кишечник.

Нижній тракт: задній прохід, товста кишка, апендикс і пряма кишка.

Біль може іррадіювати і в інші області!

Шлунок - найпоширеніші клінічні картини

Запальна хвороба кишечника

Хвороба Крона та виразковий коліт - це запальні захворювання кишечника з багатьма симптомами, особливо з проблемами шлунка. Терапія лікується. Хірургічні втручання можуть знадобитися при виразковому коліті.

«Гастрит» - це запалення слизової оболонки шлунка. Причини можуть бути найрізноманітнішими. Симптоми подібні до симптомів рефлюксу. Відповідні трави нейтралізують кислоту.

Виразка шлунка

Виразкова хвороба - це відкрита рана в шлунку або дванадцятипалій кишці. Це призводить до таких проблем із шлунком, як біль, розлад травлення, нудота, блювота та надмірне газоутворення. Основна причина - хелікобактер пілорі, який зазвичай лікується антибіотиками .

Проблеми зі шлунком часто спричинені (кислотним) рефлюксом (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба; Гастер = шлунок, стравохід = стравохід, рефлюкс = рефлюкс). Захворювання виникає, коли шлункова кислота надходить назад у стравохід. Зазвичай цьому заважає м’яз-сфінктер. Коли це не працює, шлункова кислота викликає печіння і може пошкодити стравохід. Проблеми шлункового рефлюксу зазвичай можна добре вилікувати за допомогою безрецептурних ліків. Вони нейтралізують кислоту або пригнічують її вироблення.

Синдром подразненого кишечника

Проблеми зі шлунком, пов'язані із синдромом роздратованого кишечника, різноманітні (біль у шлунку, запор або діарея) і, як правило, залишаються без результатів. Терапія полегшує найсильніші симптоми.

На додаток до синдрому подразненого кишечника існує ще нервовий шлунок або подразнений шлунок (функціональна диспепсія). Основні проблеми - у верхній частині живота. Немає органічних причин ("немає висновків"). Вважається, що проблеми зі шлунком викликані стресом або психічними проблемами.

Лікуйте порушення сну природним шляхом

ВООЗ Проблеми з падінням або засинанням повинні мати звичку завжди лягати спати в певний час. Заняття на свіжому повітрі сприяють розслабленню у випадку безсоння: чому б не піти ввечері на прогулянку зі своїм партнером? Також ця можливість може бути використана для уточнення дискусій щодо відкладених проблем, які можуть серйозно порушити сон, якщо вони залишаються невирішеними. Ці програми також корисні:

Техніка релаксації (дихальні вправи, аутогенні тренування, Ци Гун тощо),
теплі ванни для ніг ввечері, наприклад чергування ванн для ніг (5 хвилин тепла, 1 хвилина холодної),
Ванни для рук з підвищенням температури або
Обгортання теляти.

Сприяння сну Програми з травами та ефірними оліями

Трав'яні ванни

Корінь валеріани,
хмелю,
Листя Меліси,
Квіти лаванди,
Листя м’яти перцевої,
Цвіт апельсина.

Квітки лаванди, хміль і листя меліси допомагають добре спати і зміцнюють нерви.

Трави наповнюють у бавовняному або лляному мішку. Це прикріплюється до шнурка і підвішується у воді для ванни. Не купайтеся надто гаряче ввечері!

Ефірні масла

Ці ефірні олії сприяють сну:

валеріана,
Майоран (заспокоює серце і нервову систему),
Меліса,
лаванда,
Апельсини та апельсинові цвітіння,
чебрець.

Наступні суміші зарекомендували себе:

Валеріана і хміль (1: 1),

Меліса і лаванда (по 5 крапель). Обидва масла мають нервово-стимулюючу, заспокійливу силу.

Підходять для трав'яних чаїв

валеріана,
хмелю,
Трави Йоханніс,
м'ята перцева,
Глід.

Інгаляції

Залийте 2 чайні ложки звіробою і 1 чайну ложку чебрецю гарячою водою (1/4 літра) і вдихайте пари через ніс. Ця суміш особливо корисна при депресивних настроях. Інгаляції з ефірними оліями (лаванда, меліса, апельсиновий цвіт, валеріана та чебрець) також надають заспокійливу та снодійну дію.

Трав'яна подушка

Дивіться трави та ефірні олії з переважно седативними властивостями.

Спіть краще основні правила 3

Прибирання спалень

Для прибирання спальні вам слід насправді лише Перевірені природні миючі засоби використання. Хімічні засоби для чищення, особливо спеціальні засоби для чищення, засоби для чищення меблів або засоби для чищення вікон, містять речовини, що забруднюють повітря в приміщенні.

До випробуваних засобів належать:

оцет (розчиняє різні види бруду),

дух як засіб для миття вікон,

лимонна кислота (дуже добре розчиняє всі види бруду),

М'яке мило для підлоги та сходових клітин,

Жовчне мило (для видалення фруктових, жирових і кольорових плям).

Якщо у вас є пилосос використовується, він повинен мати тонкий фільтр.

Електроустановка та електроприлади в спальні

В області голови ліжок не повинно бути ліній електропередач. Якщо цього не вдається запобігти, кабелі повинні бути принаймні екранованими. Інша можливість полягає у відключенні контуру в спальні за допомогою мережевого ізолятора. Його також можна модернізувати.

Неонові трубки, годинникові радіостанції та низьковольтні світильники також не належать до голови (мінімальна відстань 2 метри!). Телевізори, музичні системи, комп’ютери тощо. також генерують руйнуючі подразники і не належать біля ліжка. Наш організм чуйно реагує на такі неприродні подразники. Це також може пригнічувати секрецію гормону мелатоніну (який контролює ритм сну та неспання), який утворюється в епіфізі. Іноді водні жили та інші втручаються поля в землі також несуть відповідальність за порушення сну. Такі впливи не слід перебільшувати. Особливої обережності вимагає обладнання, яке має захищати від радіаційного захисту, наприклад, килимки тощо. Тут нерідкі випадки, коли страхи та занепокоєння людей зловживають за недобросовісне наживу.

Спіть краще основні правила 2

5. Вентиляція і температура в спальні

Однією з основних вимог до повноцінного сну є добре провітрювана спальня. З одного боку, нам потрібна достатня кількість кисню навіть вночі, оскільки важливі процеси обміну речовин відбуваються і в цей час. З іншого боку, при достатній вентиляції на стінах не утворюється цвіль. A низька температура в спальні (нижче 16 ° C) та відносна вологість повітря нижче 40% знищувати кліщів. Кліщі вважаються однією з основних причин алергічних захворювань. Слід передбачити повітрообмін з вологими і теплими приміщеннями, такими як ванна кімната. Коли повітря охолоджується, волога конденсується на зовнішніх стінах. Він утворює цвіль.

6. Контроль забруднення повітря в спальні

Як правило, у спальні слід уникати балончиків. Спеціальні попередження також надаються проти електричних випарників для Засіб від комах . Зазвичай вони вивільняють рівномірно «ідентичні за своєю природою» піретроїди, що може призвести до отруєння та таких симптомів, як порушення концентрації уваги та пам’яті, випадання волосся, порушення серцевого ритму та блокування передачі інформації між нервовими клітинами. Маленькі діти, зокрема, схильні до ризику! Тут краще використовувати лавандові мішки і влітку ставити на вікно москітні сітки.

Навіть (натуральні!) Ефірні олії мають бактерицидну та відлякує комах дію: для цього, наприклад, вода з кількома краплями олії (лаванда, м’ята перцева, гвоздика або лимон) може випаровуватися в аромалампі перед сном. Суміш лимонної або апельсинової олії та 2-3 гвоздики також допомагає прогнати комарів.

нові меблі, особливо ті, що шпоновані, будуть паритися формальдегід назовні Тому вам слід часто провітрювати і використовувати природні поглиначі формальдегіду: