Продукти для схуднення KO-TEST Кабінет цікавинок та порожніх обіцянок - монітор їжі
Коли наближається весна, пора позбутися цього зимового жиру. Обіцянки виробників продуктів для схуднення звучать спокусливо: схуднути на 15 кілограмів за чотири тижні, здається, легко. Це стає можливим завдяки препаратам, які стримують апетит, прискорюють спалювання жиру або пов’язують вживані харчові жири. Але досі немає таблеток, які дозволяють кілограмам танути. Всі рекламні обіцянки виявляються великою брехнею.
З 47 досліджених продуктів найкращий був оцінений як "задовільний". Це лікарський засіб і містить діючу речовину орлістат. Це стримує розщеплення жирів у тонкому кишечнику, завдяки чому організм засвоює менше жиру та калорій. Порівняно з однією дієтою, ви можете втратити на 50 відсотків більше ваги в результаті.
Однак вагу можна підтримувати, дотримуючись дієти, лише якщо ви зміните дієту. Тому що причиною зайвої ваги є занадто багато жиру і занадто багато цукру в щоденному раціоні. Якщо ви не з’їсте його менше, незабаром ви повернете втрачені кілограми: добре відомий ефект йо-йо.
Припустимі чудеса, які повинні спалювати жир, наприклад, безумовно, полегшують лише одне - гаманець. Немає доказів ефективності екстрактів із зеленого чаю, хітозану та інших. Що гірше дорогого, марного продукту: лабораторії навіть виявили шкідливі пестициди та сліди токсину цвілі в деяких препаратах. Багато інших чудодійних засобів, таких як гелі, пластирі та фруктові гумки, позбавлені будь-якої наукової основи і, навпаки, належать до кабінету цікавинок.
"Здорове харчування та регулярні фізичні вправи - це єдиний спосіб схуднути на кілька, а то й на кілька кілограмів більше в довгостроковій перспективі", - резюмує головний редактор Юрген Шеллпфлюг.
Поточне видання журналу ÖKO-TEST, лютий 2010 р., Доступне в газетних газетах з 29 січня 2010 р. Буклет коштує 3,80 євро.