Продукти харчування при раку легенів

Опублікував La Rédaction Médisite 23.12.2015 о 14:47

Продукти, яких слід уникати при раку легенів

Для ефективної боротьби з раком легенів, і перш ніж ви навіть задумаєтесь, яку їжу їсти, потрібно подумати, яких продуктів слід уникати. Таким чином, загалом ми уникатимемо вживання їжі, багатої насиченими жирними кислотами (тваринні жири та деякі рослинні олії, такі як пальмова олія). Звичайно, щоб уникнути розвитку раку легенів, відмова від куріння також є важливим моментом.

Їжа проти раку легенів

Продукти, яким слід сприяти в боротьбі з раком легенів, - це свіжі продукти, багаті клітковиною. Отже, це сезонні фрукти та овочі, які, якщо це можливо, виробляються місцево. Ще краще, якщо вони з органічного землеробства. Ми будемо дотримуватися рекомендацій ANSES, який рекомендує споживати щонайменше 5 фруктів та овочів на день. З фруктової сторони ми будемо віддавати перевагу ягодам та цитрусовим, а для овочів ми в основному звернемося до капусти та овочів оранжевого кольору (солодка картопля, гарбуз, морква тощо) або зелені (шпинат, мангольд тощо). У будь-якому випадку, дуже важливо забезпечити різноманітне та збалансоване харчування.

Книги про здоров’я

раку

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.