Продукти, які підтримують здорову вагіну
Будь то інфекція сечового міхура, грибок або просто суха слизова оболонка: піхва (якщо ви не обережні) дуже сприйнятлива до хвороб! Ці продукти позитивно впливають на здоров’я піхви. І найкраще: шоколад теж включений!
Вагіна: ці продукти корисні для вашого здоров’я
Кожен, хто схильний до захворювань піхви, повинен - звичайно, лише після медичного огляду - звернути щось до свого раціону і внести ці продукти до свого списку покупок! Оскільки цим ви можете профілактично протидіяти симптомам піхви:
Журавлинний сік
Брусниця попереджає бактеріальні інфекції сечового міхура і навіть бореться з бактеріями після розвитку інфекції сечового міхура.
Солодка картопля
У солодкій картоплі багато вітаміну А. Це допомагає підтримувати здоров’я піхви та уретри.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Темний шоколад
Чорний шоколад (наприклад, темний шоколад) містить багато антиоксидантів, корисних для здорової піхви. Крім того, шоколад збільшує бажання. Ідеально, правильно?
Соя містить фітоестрогени, які утримують піхву від висихання.
Мигдаль та гарбузове насіння
Обидва містять багато цинку, який позитивно впливає на менструальний цикл і гормони. Цинк також зміцнює імунну систему.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
йогурт
Культури пробіотиків у йогурті корисні для здоров’я, оскільки допомагають підтримувати рН піхви. Бактерії не мають шансів застрягти. Квашена капуста, місо та кімчі (ферментовані овочі) є альтернативою йогурту, оскільки вони також містять багато пробіотичних культур.
Небезпека! Якщо у вас вже є симптоми, і вони не зникають, якщо у вас сильний біль або кровотеча між менструаціями, негайно зверніться до лікаря!