Продукти, які потовщують наше волосся
Олена-Аліна Костянтинеску 18 квітня 2016 р
Харчування відіграє важливу роль у прикрасі волосся. Нездорова дієта (ковбаси, фаст-фуд, газовані напої), стрес, занепокоєння, забруднення, гормональні зміни роблять волосся жирніше. Надлишок шкірного сала надає волоссю недоглянутий, задушливий і нудний вигляд. Сьогодні ми говоримо про те, яких продуктів слід уникати, щоб мати гарне і здорове волосся.
Однією з основних причин надмірного потовщення волосся є вживання смаженої їжі (картопля фрі, сосиски).
"Надлишок олії зі смаженої їжі проникає в тіло, шкіру та коріння волосся. Цей процес стимулює надмірне вироблення шкірного сала і робить волосся жирнішим", - говорить стиліст перукаря Кацумі Кассаї.
Нездорова дієта та безладний спосіб життя можуть бути причинами потовщення волосся.
Масло, сметана та інші молочні продукти з високим вмістом жиру утворюють надлишок шкірного сала.
Також жирне м’ясо, хліб та макарони сприяють відгодівлі волосся.
Щоб регулювати вироблення шкірного сала у шкірі голови та надавати жирному волоссю еластичність та об’єм, уникайте вживання солодощів. Надлишок цукру впливає на волосяні цибулини.
Для того щоб волосся виглядали здоровішими і блискучими, важливо включити в раціон шпинат і моркву, горіхи, нежирне м’ясо (курка або риба), свіжі фрукти та овочі. Щоб повернути приємний вигляд і життєвий тонус, волосся потребує зволоження, тому споживайте якомога більше трав’яних чаїв, фруктових соків, лимонадів.