Продукти, що псують смак грудного молока Evenimentul Zilei
Автор: АдамПопеску/Дата публікації: 09.09.2010 23:09
Цибуля і часник важко перетравлюються і роблять молоко гірким. Спеції найбільше змінюють його смак, і через них у дитини можуть виникнути коліки та діарея.
Поки мати годує грудьми, вона повинна дуже ретельно стежити за своїм харчуванням, оскільки це вплине на якість молока. "Добре вживати молочні продукти, рибу, овочі та фрукти, багаті вітамінами та мінералами. Щоб уникнути консервованих продуктів або тих, що містять барвники або добавки, які можуть стати частиною молока", - детально розповідає Іонуц Штефан, консультант з питань харчування в офісі "mc²" з Бухареста.
Лікарі переглядають найбільш агресивні продукти, які можуть суттєво змінити смак молока, що впливає на бажання дитини його вживати та на травлення дитини.
"Шлунково-кишковий тракт дитини не готовий до перцю, естрагону, гострого перцю, коріандру"
Завдяки інтенсивності смаку, спеції дуже легко передаються дитині.
"Перець, гострий перець, коріандр, естрагон мають більш інтенсивний смак. При всмоктуванні речовини потрапляють до молока і створюватимуть дискомфорт дитині, оскільки їх шлунково-кишковий тракт не готовий їх приймати", - пояснює дієтолог Іонуц Штефан.
Таким чином, дитина відчуває інший смак і може відмовитись годувати грудьми і збуджуватися. Крім того, це може викликати діарею та коліки.
Капуста - це також їжа, якої слід уникати мамам. "Капуста має більше кислих речовин, які всмоктуються в кишечнику, переходять у молоко і дають дитині бродіння", - додає лікар.
Продукти, які можуть змінити смак і якість грудного молока, включають цибулю та часник. "Вони важко засвоюються і вживаються в надлишку, змінюють смак молока. Продукти, що надають їдкий смак цибулі, усуваються, частково диханням, а частково потовиділенням, виділенням сечі та молока, де потрапляння в грудне молоко може змінити його смакові властивості"., пояснює Тіберіу Могош, головний лікар з діабету, харчування та метаболічних захворювань Інституту "Ніколае Паулеску" в Бухаресті.
Дитина загрожує розладом травлення, що проявляється судомами, болями в животі, плачем. Шоколад також змінює смак грудного молока. Він виводиться в невеликих кількостях через молоко, і через це дитина може стати більш нервовим і збудженим.
"Годуючі матері повинні їсти молочні продукти, рибу, фрукти та уникати консервованих або фарбованих продуктів".
IONUŢ ŞTEFAN, консультант з питань харчування
Правила здорового харчування
Дієтологи рекомендують годуючим матерям покладатися на природну дієту, без спецій, але багату корисними речовинами.
"Бажано, щоб новоспечені матері харчувались повноцінно, з вітамінами та мінералами (калій, натрій, магній, кальцій, вітаміни групи В, С, D), білками, які допомагають дитині рости, вуглеводами - енергією і ліпіди, які відіграють важливу роль у досягненні клітинної структури та регулюванні передачі нервових імпульсів. Здорова дієта сприяє розвитку мозку, кращій пам’яті, збереженню здатності та більшій здатності справлятися в навколишньому середовищі ", - говорить Тіберіу Могош, лікар первинної медичної допомоги. діабету, харчування та метаболічних захворювань в Інституті "Ніколае Паулеску" в Бухаресті.
Наші рекомендації
"Учасники Форуму політичного діалогу в Лівії домовились про організацію національних виборів
Радник мав би піти до кінця року, але він ...