Продукти, що заражають сечовивідні шляхи, які слід пропагувати та уникати під час; цистит
Забули мочитися після сексу? Чи розмножилися бактерії кишкової палички (E.coli) у сечовивідних шляхах? На жаль, інфекції сечовивідних шляхів ніколи не далеко. Це особливо актуально влітку, коли спека викликає зневоднення. Це зменшує вироблення сечі, що дає мікробам із заднього проходу достатньо місця для застою в сечовидільній системі. Як тільки інфекція сечовивідних шляхів виявиться, вам слід швидко звернутися до лікаря або уролога для лікування антибіотиками. Це допомагає запобігти ускладненням (кров у сечі, пошкоджені нирки, нетримання, пієлонефрит тощо). І хоча його можна доповнити деякими природними засобами (чай з мучниці та ін.), Їжа також відіграє ключову роль у швидкому загоєнні та обмеженні рецидивів. Ось деякі продукти, які слід рекламувати, та ті, яких слід уникати у разі циститу.
Їжа при циститі
Пийте багато, що має вирішальне значення проти цієї інфекційної патології
У вас може виникнути спокуса пити менше, щоб обмежити позиви до сечовипускання. Тим не менше, численні дослідження показали, що вживання достатньої кількості їжі щодня є відмінним для полегшують інфекції сечовивідних шляхів. Дійсно, багато пити при перших симптомах допомагає усунути бактерії, що є в сечовому міхурі, за допомогою сечовипускання. Крім того, коли з ним добре поводились, це дозволяє зменшити ризик рецидиву на 47% при повторному циститі! Щоб підщелочити сечу, віддайте перевагу вода, багата на бікарбонати: Contrex, Arvie, St Yorre, Vichy Célestins, Hepar ... Для смаку можна додати лимонний сік, що підщелачує та антибактеріальний. І те саме стосується грейпфрута.
Журавлина - класична їжа при циститі
Журавлинний або журавлинний сік дуже часто рекомендують при болючих та періодичних інфекціях внизу живота. Дійсно, існують проантоціанідини, антиоксиданти, що дозволяють зменшити адгезію бактерій до стінок сечовивідних шляхів. Це дозволяє їм краще евакуюватися під час сечовипускання. На додаток до лікування циститу, не соромтеся вживати продукти та продукти, виготовлені з журавлини.
Їжа з високим вмістом клітковини при циститі
Порушення транзиту та, зокрема, запор сприяти розмноженню бактерій в основі цього сечового розладу. Тому, щоб уникнути та лікувати цистит, бажано вживати 5 фруктів та овочів на день і їжа з високим вмістом клітковини стимулювати дефекацію. Багато харчових волокон ми знаходимо в горосі та квасолі, сушеному інжирі, червоних фруктах, зелених овочах, червоному або коричневому рисі, пшеничних висівках, вівсяних висівках та цільних зернах. Нарешті, споживання пробіотиків (lactobacillus crispatus type ...) може допомогти піклуватися про кишкову флору, завжди боротися з розладами травлення.
Абрикос
Він має підлужувальну дію, яка допомагає відновити кислотно-лужний баланс в організмі. Бажано споживати стиглий і без додавання цукру. Якщо він занадто кислий, не соромтеся вживати його в компоті в поєднанні з іншим солодшим фруктом, таким як яблуко.
Кабачок
Вона також одна з підщелачують продукти для боротьби з циститом. Не соромтеся використовувати його регулярно в різних рецептах, щоб отримати від цього користь. Будь то в супі, фаршированому або спагетті, його також можна поєднувати з петрушкою який багатий вітаміном С та має антибактеріальні та імуностимулюючі властивості. Останні слід якомога швидше вживати у свіжому вигляді, бажано з лимонним соком і Часник, настільки ж антибактеріальний.
Продукти, яких слід уникати при циститі
-Промислова випічка, цукерки, тістечка ... Всі ці заспокійливі продукти у важкі часи хвороби можуть погіршити ваші симптоми. Дійсно, бактерії люблять цукор і це сприяє їхньому розвитку. Проти інфекцій сечовивідних шляхів остерігайтеся занадто солоної їжі (соєвий соус, приправи тощо).
- червоне м’ясо дуже підкисляє, який сприяє розмноженню бактерій. Колбаса, яка також дуже солона, є частиною тієї ж марки.
-Крім того, переходьте до гострих спецій. Вони справді можуть дратують сечовий міхур. Запалення та опіки були б ще більш неприємними, коли справа стосується відвідування ванни !
-Нарешті, пийте рівень, обмежте каву та чай, фруктові соки або навіть газовані напої без цукру.