Проект без цукру - 40 днів харчування без цукру Проект Здоровий спосіб життя
Сьогодні День! Проект: Виклик без цукру починається! Великий піст відбувається з 10 лютого по 26 березня 2016 року (тобто між Попільною середою та Великою суботою), який - як і в попередні роки - я використовую як можливість для подальшого зменшення споживання цукру. Як вже згадувалося раніше, я ніколи не готую і не випікаю з цукром, я лише час від часу використовую альтернативи цукру. У кафе раз у раз є шматок пирога, який зараз не подають.
Власне кажучи, від Попільної середи до Великої суботи є 46 днів, а не 40. Оскільки в останні роки питання виникає знову і знову: неділі під час Великого посту не «рахуються» - теоретично сюди допускаються грішники, але я думаю, що ми можемо обійтися без цукру ще 6 додаткових днів! 😉 Я також відповів на інші поширені запитання в останньому дописі.
Я дуже чекаю часу та обміну з вами, адже разом з іншими набагато цікавіше робити щось для власного здоров’я! У будь-якому випадку мотивація дуже висока, як у мене Проект: Група Facebook без цукру і подія, і в Instagram та Twitter (# проект без цукру) бачили!
Я розповім вам про свій досвід у цьому блозі протягом наступних кількох тижнів, і я з нетерпінням чекаю вашого досвіду!
Якщо ви все ще шукаєте солодкі рецепти без цукру, перегляньте ці дописи:
- Домашній горіховий нуга-крем (цукор з кокосового цвіту також можна пропустити)
- Полуничне варення чіа (також працює з замороженою полуницею або іншими фруктами)
- Пудинг Чіа
- Барвисті писанки ("Енергетичні кульки")
- Шоколадні цукерки з тіста
Ви також можете знайти багато інших рецептів без цукру тут, у блозі та в моїх книгах.
Бажаю тобі багато веселощів, наполегливості та успіхів!