Профілактика алергії та вагітність
26.03.2009
Суперечлива інформація часто бентежить молодих батьків щодо того, які заходи вживати. І вони хочуть зробити все для молодих нащадків, особливо якщо в сім’ї вже є хворі на алергію.
Хто повинен займатися профілактикою алергії?
Інтенсивність профілактики алергії повинна базуватися на ризику алергії у новонародженого. Ризик залежить від того, скільки членів сім'ї мають алергію. Після пологів лікар може використовувати аналіз крові (загальний IgE), щоб визначити, чи є у немовляти алергія.
Ризик алергії у новонародженого залежно від навантаження на атопію в сім'ї
відсутність алергії серед батьків 5–15%
один з батьків алергік 20–40%
Один брат або сестра алергік 25–35%
У обох батьків алергія 40–60%
у обох батьків алергія з однаковим проявом 60–80%
Джерело: Kjellman і Strobel
Хоча найкраща профілактика не може гарантувати, що у дитини не виникне алергія, ризик може бути дуже істотно знижений.
Профілактика в домашніх умовах
Слід уникати контактів з домашніми тваринами та сигаретним димом за будь-яку ціну.
Діти мам, що палять, мають набагато більший ризик алергії.
Крім того, вагітні жінки, які годують груддю, повинні якомога менше контактувати зі шкідливими речовинами, які виникають, наприклад, під час ремонтних робіт або при розміщенні амальгамних пломб.
Дієта вагітних і жінок, що годують груддю:
Згідно з останніми висновками, вагітні або жінки, які годують груддю, не повинні дотримуватися суворої дієти! Здорова, повноцінна дієта найкраще забезпечує матір та дитину всіма поживними речовинами і тим самим забезпечує стабільність метаболізму. Якщо сама жінка страждає на алергію, їй слід особливо уникати їх під час вагітності та годування груддю.
Також бажано не вживати чистого коров’ячого молока.
Вагітні пацієнти з нейродермітом часто мають дефіцит лінолевої кислоти, і їм слід - за погодженням із лікарем - замінити їх в останньому триместрі та під час годування груддю.
Якщо йод приймається під час вагітності, заміну слід продовжувати протягом періоду грудного вигодовування, інакше у дитини (що годується груддю) не вистачає.
У пологовому відділенні:
Лікар та медсестри повинні бути проінформовані про ризик алергії та бажання годувати грудьми. Вам обов’язково слід утриматися від годування коров’ячим молоком (так звані нічні пляшечки), оскільки одна пляшка вже визначає курс алергії на коров’яче молоко! Прибирання номерів полегшує матері годувати грудьми свою дитину за необхідності та контролювати раціон немовляти.
Важливість харчування дитини на першому році життя
Кишечник є найбільшою зоною контакту між людиною та їх оточенням. Тут організм має справу з бактеріями, вірусами та компонентами їжі та поглинає поживні речовини.
Дитина народжується майже без захисних механізмів у кишечнику і тому дуже схильна до розвитку алергії на ранніх стадіях. Протягом першого року життя немовля має розвивати здорову кишкову флору та пов’язану з кишечником імунну систему, щоб захиститися від зловмисників.
Найкраща допомога в цьому процесі - ексклюзивне грудне вигодовування принаймні на півроку. Грудне молоко не містить мікробів, завжди має потрібну температуру, містить захисні речовини та оптимальний склад для дитини.
Що робити, якщо ви не можете годувати грудьми?
Якщо ризик алергії помірний, використовуйте комерційно доступний гіпоалергенний препарат
Можна використовувати дитяче харчування (HA-харчування). Дітям або немовлятам з високим ризиком, у яких з’являються перші алергічні симптоми, такі як справжня люлька або нейродерміт, краще використовувати ще більш сумісні гідролізати (Нутраміген, Альфаре, Прегомін, Прегестиміл). Їх можна придбати в аптеці.
Що робити, якщо з’являються симптоми?
Якщо під час грудного вигодовування у немовляти з’являються симптоми, ніколи не слід робити спроби несанкціонованих дієт або навіть відлучити їх від грудей. У тісній співпраці з лікарем та професійним дієтологом можна узгодити суворо алергенну дієту на два тижні. Залежно від того, чи спостерігається зміна симптомів, подальша процедура повинна обговорюватися індивідуально.
Наступні продукти харчування добре зарекомендували себе:
День 1 День 2 День 3 День 4
Зерно Кукурудза (Полента) Гречка Просо Рис
Овочі кабачок морква, гарбуз кріп
картопля
Фрукти Мірабель Яблучна бананова груша
М'ясо індички з баранини
Кукурудзяна олія Сафлорова олія Кукурудзяна олія Сафлорова олія