Профілактика Чи можна запобігти алергії у дітей БАРМЕР
Захист від алергії починається під час вагітності. Важливими факторами запобігання розвитку алергії у дітей є дієта в ранньому дитинстві, гігієнічні умови вдома та природний контакт з навколишнім середовищем. Генетика також має великий вплив - але для запобігання алергії можна багато чого зробити.
Поки не ясно, яка саме причина, чому алергія надзвичайно зросла за останні кілька десятиліть. Згідно з великим дослідженням Інституту Роберта Коха, майже кожна десята дитина у віці від трьох до 17 років страждала на поліноз протягом дванадцяти місяців. При астмі він становив чотири відсотки. Зважаючи на такі цифри, неминуче виникає питання: чи не можна цьому якось запобігти? Перша відповідь: частково так.
У немовлят вже може бути алергія?
Який ризик алергії у дитини, якщо хоча б один із батьків має алергію?
| факти | Імовірність у% |
| якщо жоден з батьків не страждає алергією | Від 0 до 15% |
| якщо у одного з батьків алергія | Від 20 до 24% |
| якщо у обох батьків алергія | Від 50 до 60% |
| якщо у обох батьків алергія на одну і ту ж алергію | Від 60 до 80% |
Джерело: Німецька асоціація алергії та астми (DAAB)
Чи можете ви перевірити ризик алергії?
Яким би великим не був вплив генів, хороша новина полягає в тому, що є простір для маневру, щоб захистити дітей від хвороб так званої атопічної форми. "Зрештою, за допомогою відповідних заходів ризик можна зменшити до 50 відсотків", - говорить Соня Леммель, екотрофолог з Німецької асоціації алергіків та астми (DAAB).
Захищає грудне молоко від алергії?
У наступні десятиліття ці висновки були спростовані і підтверджені вченими. Однак той факт, що материнське молоко може мати захисний ефект щодо пізнішої алергії, залишається центральною відправною точкою. "Сьогодні ми рекомендуємо немовлятам годувати грудьми якомога повніше протягом перших чотирьох місяців", - говорить професор-алерголог Карл-Крістіан Бергманн. "Це тим більше вірно, якщо в родині вже були атопічні захворювання".
Хіба у дітей, які виростають у сільській місцевості, менше шансів на алергію?
З іншого боку, в сучасній цивілізації великих міст, яка характеризується процвітанням та гігієною, імунна система може більше не мати автоматичного можливості знайти баланс між необхідною захистом та здоровою толерантністю до патогенів. Також це може зіграти роль того, що багато фермерських дітей п'ють необроблене коров'яче молоко. В даний час вчені йдуть цим шляхом.
"Довгий час ідеальним було те, що вам потрібно було якомога більше уникати алергенів, щоб захистити дитину від алергії", - описує фахівець Карл-Крістіан Бергманн. «Сьогодні ми знаємо, що нам слід піти навпаки: а саме - свідомо шукати ранніх зустрічей з алергенами». Такі умови можна знайти, наприклад, у лісах і на луках, де імунна система може підготуватися до належної реакції на рідні квіткові рослини . А якщо соска впаде на підлогу - немає причин кип’ятити і стерилізувати її відразу.
Поради: Як я можу захистити свою дитину від алергії? І що збільшує ризик?
"Чим раніше діти отримають правильний діагноз алергії і, отже, відповідну терапію, тим краще для них", - говорить Соня Леммель з Німецької асоціації алергіків та астми. «Але було б ще краще, якби алергія навіть не розвинулася». На щастя, є кілька заходів, які можуть допомогти.
Грудне вигодовування
Якщо це можливо, ви повинні повністю годувати дитину грудьми протягом перших чотирьох місяців. Зараз багато досліджень показали, що грудне молоко, мабуть, має захисний ефект від алергії. Якщо грудне вигодовування не дає результатів, спеціальна їжа, так звана їжа HA ("HA" означає "Hypoallergen "). Він містить білок у спеціально розщепленому вигляді: незбиране молоко та білки сироватки в ньому більш-менш розщеплюються і, отже, можуть бути менш алергенними. Це перевага в перші чотири місяці життя. Козяче та овече молоко або соєві напої не мають захисного ефекту від алергії. Навіть якщо мати дотримується спеціальної дієти під час вагітності чи годування груддю, це не приносить користі з точки зору алергологів. Однак важливо, щоб дієта була збалансованою. Найкраще їсти рибу хоча б раз на тиждень.
Прикорм
Якщо дитині потрібно все більше і більше поживних речовин після четвертого місяця життя, є сенс їх годувати. Молочну їжу поступово замінюють кашею - не жертвуючи потенційними харчовими алергенами. Згідно з дослідженнями, додавання в кашу риби, наприклад лосося, оселедця, скумбрії або сардини, на першому році життя може мати навіть захисний ефект.
Розродження шляхом кесаревого розтину
В даний час кожна третя дитина в Німеччині народжується шляхом кесаревого розтину. Однак є дані, що це збільшує ризик подальшої алергії, особливо астми. Якщо у вас є вибір у процедурі пологів, це слід врахувати. "Це, мабуть, пов'язано з тим, що імунна система немовляти стикається з нею, як тільки вона контактує з бактеріями у вагінальному каналі", - пояснює алерголог Карл-Крістіан Бергманн. "Ця рання підготовка не потрібна при кесаревому розтині".
Ожиріння
Зв'язок досі остаточно не з'ясований, але ризик розвитку астми у дітей зростає із збільшенням індексу маси тіла (ІМТ). І з цієї причини батьки повинні спробувати щось зробити щодо ожиріння своєї дитини.
Тютюновий дим
Пасивне куріння є величезним ризиком для здоров’я дітей у цілому, особливо під час вагітності, але також і пізніше. Це не менше стосується алергії та астми. Заради своєї дитини припиніть споживання тютюну!
Забруднювачі повітря
У тих, хто живе на жвавих вулицях, підвищений ризик алергії та, насамперед, астми. Діти повинні якомога менше піддаватися дії оксидів азоту та інших дрібних частинок, особливо від вихлопних газів автомобіля.
Цвіль в приміщенні
Цвіль любить тепле і вологе. Ви є фактором ризику розвитку алергії. Кімнатні приміщення не повинні мати високий рівень вологості і повинні добре провітрюватися. Однак керівні принципи не рекомендують ніяких спеціальних заходів для того, щоб діти не контактували з кліщами домашнього пилу.
Домашні тварини
Сім'ї з підвищеним ризиком алергії не повинні купувати нову кішку, коли у них є потомство. Це не можна довести для собак. Якщо раніше не було алергії, то, мабуть, немає нічого поганого в утриманні тварини з хутром. Однак ситуація з вивченням цього питання досі незрозуміла.
Щеплення
Немає доказів того, що щеплення збільшують ризик алергії - але є дані, що це може зменшити цей ризик. Якщо ваша дитина отримує всі рекомендовані щеплення, ваша дитина може отримати від цього ефект.
Мило, креми та шампуні
Економно використовуйте мило, креми та шампуні для своєї дитини. Поза цим продукти, бажано, не повинні містити ароматизаторів та барвників.
Вушний отвір та прикраси
Не дозволяйте дитині проколювати вухо в ранньому дитинстві. Спочатку модні прикраси також повинні бути табу, оскільки це може збільшити ризик контактної алергії.
Лосьйон
Якщо у вашої дитини спостерігаються навіть найменші зміни шкіри, що нагадують симптоми нейродерміту, слід постійно застосовувати крем двічі на день у перший рік життя. Це особливо важливо після купання. Це підтримує шкірний бар'єр і зменшує ймовірність розвитку впертої екземи або сенсибілізації епідермісу.