Профілактика Як уникнути розтяжок

розтяжок

Розтяжки в середньому страждають від кожної другої жінки. Чи можна їх уникнути чи обмежити? Розумно набираючи вагу та сприяючи зволоженню та регенерації вашої шкіри. Наші поради.

Що таке розтяжки ?

  • Розтяжки - це смуги, розташовані паралельними лініями, які з’являються на шкірі. Спочатку фіолетово-червоного кольору, вони поступово в'януть, поки не стануть блискучими перламутрово-білими або тілесного кольору. Вони переважно локалізуються на животі, верхній частині стегон, грудях, стегнах і сідницях. Вони вражають кожну другу вагітну жінку.

Які фактори їм сприяють ?

  • Гормони. Деякі гормони, такі як кортизол (секретується наднирковими залозами) та естрогени (жіночі гормони) порушують структуру та функцію фібробластів, клітин, які забезпечують синтез еластину та колагенових волокон у дермі. Останні відіграють дуже важливу роль у підтримці шкіри, оскільки забезпечують стійкість до розтягування та гнучкість шкіри. Під впливом цих гормонів фібробласти стають гіршої якості, що послаблює шкіру.
  • Lзростаючий живіт. Сильне та раптове розтягування шкіри відіграє значну роль у появі цих смуг. Ослаблений гормонами, він також піддається розтягуванню, яке перевищує його здатність до опору.
  • Додаткові фактори. Вік майбутньої матері (до 25 років), значний і швидкий набір ваги, сімейний анамнез - також фактори, які слід враховувати.

Як запобігти їх виникненню ?

Після установки розтяжки дуже важко видалити повністю. Тому профілактика необхідна для їх уникнення. Його ефективність безпосередньо залежить від раннього застосування конкретного догляду та його регулярності протягом всієї вагітності та після пологів.

  • Почніть рано: рекомендується застосовувати лікування розтяжок щодня, починаючи з 3-го місяця вагітності та через три місяці після пологів. Бажано зупинити свій вибір на лікуванні, спеціально розробленому для майбутніх мам, щоб обмежити запальне явище, пов’язане з їх утворенням, гідратувати та стимулювати регенеративні та відновлювальні можливості вашої шкіри.
  • Зверніть увагу на свою вагу: в той же час, спробуйте стежити і за своєю вагою, не перетворюючи це на нав’язливу ідею. Харчуватися добре означає споживати достатню кількість білка, фруктів та овочів, уникаючи при цьому перекусів жирними та цукристими продуктами.
  • Систематичне носіння бюстгальтера в тому числі вночі також рекомендується тим, у кого груди стають дуже об'ємними.

Як лікувати встановлені розтяжки ?

Як і будь-який шрам (їх вважають такими), вони з часом стихають, але ніколи не зникають повністю. Але є рішення, які можуть зробити їх більш стриманими.

  • Дермокосметичний догляд розроблені для встановлених розтяжок можуть допомогти покращити їх естетичний вигляд та зменшити. Дізнайтеся про наш вибір продуктів.
  • Лазерне лікування якщо вони дуже помітні і турбують вас. У деяких випадках можна досягти значного зменшення останніх розтяжок. Зверніться до лікаря за порадою.
  • У будь-якому випадку ніколи не виставляйте свої розтяжки на сонці без дуже захищеного сонячного догляду (SPF або IPS 50+). Вони ризикують стати безповоротно пігментованими, що в кінцевому підсумку зробить їх більш помітними та непривабливими.