Профілактика наркоманії та харчування; Середня школа Берти фон Саттнер
Профілактика наркоманії
Шановні учні, шановні батьки,
У BvSG я є офіцером з питань запобігання наркоманії.
Залежність трапляється в усіх соціальних класах і може мати багато облич: Інтернет, алкоголь, таблетки або анорексія - лише деякі з них.
Наркоманією страждають не лише постраждалі, а й члени їхніх сімей.
До роботи вчителем я мав широкий досвід роботи з наркоманами.
Я із задоволенням відповідаю на питання про залежність та видаю безкоштовний інформаційний матеріал. Я люблю вислуховувати клопоти та проблеми і, якщо потрібно, можу зв’язати вас із відповідними пропозиціями допомоги.
Все, що обговорюється в цьому контексті, залишається анонімним і не передаватиметься далі!
Я також є контактною особою BvSG з усіх питань, що стосуються харчування.
Якщо у вас є якісь питання щодо здорового харчування або ви хочете надати пропозиції щодо повсякденного харчування в школі, будь ласка, зв'яжіться зі мною!
Цілісне здоров'я
Як викладач йоги (BYV) і навчений тренер з управління стресом та техніки релаксації, я бачу людей у цілому.
Стара латинська приказка "mens sana in corpore sano" актуальна як ніколи:
Здоровий розум живе у здоровому тілі.
Це стосується обох напрямків: у довгостроковій перспективі лише розум здатний інтелектуально та психологічно добре працювати у здоровому харчуванні, достатньо активному та спокійному тілі. Психологічний стрес або неправильні моделі мислення також можуть довго хворіти на організм. Тут ми обійшли повне коло з профілактикою наркоманії, яка лише обіцяє успіх за цілісного підходу.
В окремих дискусіях, а також у "розслаблена перерва", Які я пропоную щотижня, іноді на курсах за вибором, я люблю передавати свої знання про цілісне здоров'я.
Поточні пропозиції:
- Метод навчання: Кожного вересня в рамках навчального дня методики для 10 класу проводиться семінар-практикум зі стресу та управління стресом
- Розслаблена перерва - Для учнів нижчих класів: Щочетверга, 1-а перерва в U04A, ви можете розслабитися і навчитися піти по світу більш спокійно і безстрашно. Є уявні подорожі, техніки розслаблення, йога, дихальна медитація та важлива інформація про те, як залишатися холодним, навіть коли все стає жарко.
