Профілактика; Німецька допомога на печінку e
Здорові люди можуть багато зробити для профілактики захворювань печінки.
Щоденне вживання алкоголю може серйозно пошкодити печінку в довгостроковій перспективі. Ризик зростає із збільшенням дози і особливо високий, якщо люди мають сильну надлишкову вагу та/або вже мають інше захворювання печінки. Здорові люди повинні вживати алкоголь лише в помірних кількостях, якщо взагалі. Людям із захворюваннями печінки та людям з ожирінням слід якомога більше уникати алкоголю.
Куріння також шкідливо для печінки. Відмова від куріння не тільки радує легені, але й полегшує роботу печінки!
Загалом збалансована дієта, багата клітковиною, протидіє ожирінню та жирній печінці. Надмірну нездорову їжу, безалкогольні напої та солодощі слід значно зменшити.
Існують різні захисні заходи проти гепатитних інфекцій. Існують ефективні вакцини проти гепатиту А та гепатиту В. Щеплення від гепатиту В також захищає від небезпечного вірусу гепатиту D (Дельта), оскільки це може відбуватися лише разом з гепатитом В.
У світі немає вакцинації проти гепатиту С, але уникнення прямого та непрямого контакту з кров’ю вже захищає.
Вакцина проти гепатиту Е існує лише в Китаї, а не в Європі та США. Вірус дуже часто заживає сам по собі без наслідків, але небезпечний для вагітних, хворих на печінку та людей з імунодефіцитом (наприклад, трансплантація органів або ВІЛ). Вони не повинні споживати сирого м’яса, зокрема, слід уникати м’яса свинини або сирих морепродуктів.
Для власної безпеки здоровим людям також слід регулярно перевіряти показники печінки у сімейного лікаря. Підвищений рівень печінки в крові може бути першим свідченням того, що з печінкою щось не так. Безкоштовний онлайн-тест на печінку від Leberhilfe Projekt gUG також може дати вам вказівку на те, чи є у вас інші ризики захворювання печінки.
Якщо є підозра на захворювання печінки, слід провести конкретні обстеження. Тому що існує також те, що називається «вторинною профілактикою»: своєчасна терапія може запобігти великим стражданням, навіть якщо людина вже страждає на захворювання печінки!