Програми покращують харчову поведінку та здоров’я - аспекти медицини

здоров

Додатки покращують харчові звички. Близько двох мільярдів людей у ​​всьому світі страждають від надмірної ваги або ожиріння. Оскільки ожиріння має як фізичні, так і психічні наслідки для здоров’я та величезні економічні витрати, воно вважається однією з найбільших проблем здоров’я нашого часу. Психологи з Університету Констанца та Німецького інституту харчових досліджень в огляді дійшли висновку, що мобільні втручання за допомогою програм для смартфонів можуть тут забезпечити хороший сервіс. Їх оглядова робота, яка включає окремі дослідження, які зараз доступні у галузі харчування, підтверджує, що розглянуті програми мають загальний позитивний вплив на харчову поведінку, масу тіла та різні показники фізичного здоров'я, такі як рівень холестерину. Дослідження представлено в науковому журналі Obesity Reviews.

Переваги мобільних втручань на основі додатків численні

Додатки, якими користуються люди, які хочуть змінити свої харчові звички, часто працюють із зображеннями та інформацією. Наприклад, користувачі фотографують свою їжу або записують її за допомогою програми, яка надає, наприклад, зворотний зв’язок щодо калорій та поживних речовин. Переваги мобільних втручань на основі додатків численні - включаючи можливість втручатися в "реальне життя" та "реальний час", а також безпосередньо охопити багатьох людей. Зрештою, у світі існує більше п’яти мільярдів смартфонів. У той же час втручання на основі додатків можуть реагувати на індивідуальні потреби користувачів за допомогою цільової групи за допомогою інтерактивності.

У робочих групах «Психологічна діагностика та психологія здоров’я» проф. Брітта Реннер та загальна та біологічна психологія від проф. Харальд Шупп, 41 наукове дослідження, яке вивчало ефективність харчових продуктів. Близько 6300 жінок та чоловіків були включені в мета-аналіз в рамках окремих досліджень. Вік коливається від 14 до 68 років із середнім віком 41 рік. "Було показано, що мобільні втручання на основі додатків ефективні як для зміни харчових звичок, так і для зменшення ваги та поліпшення харчових параметрів здоров'я", - резюмують автори.

Програми та харчування - ефективні як для пацієнтів, так і для здорових користувачів

Додатки були ефективними як для пацієнтів, так і для здорових користувачів - і, отже, для широкого зміцнення здоров'я у дуже різних групах користувачів. Вчені також розглянули стратегії, які використовують близько 30 різних додатків для зміни поведінки своїх користувачів. Хоча візуальний вигляд програм і зовсім інший, вони, по суті, використовують лише чотири різні стратегії зміни поведінки: встановлення цілей, надання зворотного зв'язку, соціальна підтримка та передача знань. Це стосується як комерційних програм, доступних на ринку, так і програм, розроблених у науковому контексті, які систематично не відрізняються за ефективністю.

Дослідження показує, що мобільні втручання мають великий потенціал, але в той же час можливості мобільних технологій далеко не вичерпані.

Огляд фактів:

  • Оригінальна публікація: Каролайн Віллінгер, Дебора Р. Уол, Хайнер Боїнг, Харальд Т. Шупп, Брітта Реннер: Ефективність мобільних втручань, що базуються на застосуванні, щодо поведінки, пов’язаної з харчуванням та здоров’ям, пов’язаної з харчуванням: систематичний огляд та мета - аналіз. Огляди ожиріння, DOI: https://doi.org/10.1111/obr.12903
  • Мета-аналіз із приблизно 6300 жінок та чоловіків на основі 41 окремого дослідження підтверджує, що втручання за допомогою додатків на смартфонах мають позитивний ефект
  • Робочі групи, що беруть участь в Університеті Констанца: Психологічна діагностика та психологія здоров’я, професор д-р Брітта Реннер та загальна та біологічна психологія проф. Гаральд Шупп
  • Фінансова підтримка Федерального міністерства освіти та досліджень (BMBF) та Німецького науково-дослідного фонду (DFG).

Контакт:
Університет Констанца
Комунікація та маркетинг
Телефон: +49 7531 88-3603