Прогулянка без голоду Флоріан Гоме пройшов 360 км, не ївши
Практикується людьми з гігієнічних чи релігійних міркувань протягом принаймні 2300 років, голодування є невід'ємною частиною його еволюційної історії. У наших сучасних суспільствах, які переживають масові епідемії розладів харчування, ця практика тимчасового позбавлення їжі переживає значне пожвавлення інтересу. Зв'язок між постом та пішим туризмом сягає приблизно тридцяти років, і сьогодні на різних курсах збирається понад п'ять тисяч щорічних учасників. Однак ця реальність залишається в основному невідомою. Між страхом перед сектантськими відхиленнями, апріорі позначеними харчовими проблемами, та труднощами з отриманням достовірної інформації, ... ми не знайшли часу, щоб зациклюватись на цій темі щодо I-трекінгу. Тому з великою цікавістю ми познайомилися з Флоріаном Гоме і, не маючи ідеї когось «навернути», вирішили скористатися можливістю представити «ходіння без голоду», свою пригоду, щоб викликати піст під час походів.
"Ходьба без голоду", інтерв'ю з Флоріаном Гоме
У свої тридцять років, невеликої статури, стрункого обличчя, обрамленого довгими шатенками, я зустрічаю Флоріана під час ексклюзивного інтерв’ю. Шляхом цього «прогулянки під час посту приблизно 360 км по Доріжці спадщини Канол (гори Маккензі, Канада), я хотів звернути увагу своїх співгромадян на переваги посту та грізні можливості людського тіла кожної людини., поки воно не ослаблене невідповідним способом життя », - починає він. І вказати, що цей проект - це не пошук подвигу, запис часу, відстані чи будь-якого змагання, а скоріше відкриття себе.
Привіт, Флоріан, ти можеш розповісти нам про твій досвід, який змусив тебе створити цей проект ?
На початку ми маємо викликати бажання знайти сенс у своєму житті, відповідь на дискомфорт, який привів мене до подорожі. Я знайшов рівновагу в пригодах, у фізичних навантаженнях. Це призвело мене до подорожі без моторизованих засобів до Норвегії в 2013 році, а потім до Північної Америки у 2015-16 роках. Зокрема, взимку і наодинці я перетнув гори Маккензі - гірський масив, шість разів більший за Швейцарію. На цих землях, між Юконом і Північно-Західними територіями Канади, я розсунув свої межі, щоб пізнати себе ближче.
І саме тут народилася ідея "прогулянки без голоду" ?
Я досить інстинктивний, уважний до своїх бажань, і вибір моїх напрямків вибору передбачається. Я закохався в Макензі взимку 2016 року, під час поїздки до Північної Америки. Я вирішив повернутися туди влітку, пройти 360 км стежки Canol Heritage. Подорожувати цією ізольованою територією, вільною від будь-якого міста, в "надлегкому режимі" як з точки зору обладнання, так і з точки зору харчування було ... природним вибором.
Давайте заглибимось у суть теми. Отже, ви поїхали без їжі і без наміру їсти. Ви постували вічно? Що вас там привело ?
Через незнання свого тіла, через нездорову турботу про подвиги я накопичував травми. Зокрема, я надзвичайно страждав від тендиніту в Норвегії, і це змусило мене шукати рішення. Не спеціальні рішення щодо догляду, а загальні системні реакції, щоб запобігти цьому більше. Це була довга подорож, яка привела мене до роздумів про зв’язок між моїм тілом та моїм розумом та до медитації, йоги. Звичайно, я не міг залишити осторонь питання про відношення мого організму до навколишнього середовища та до їжі. У нашому повсякденному житті наше тіло від’єднане від того, до чого його готували тисячоліття еволюції; фізичні навантаження, вплив природних стихій - особливо холоду - та тимчасове позбавлення їжі. Ми всі знаємо шкідливі наслідки відсутності фізичної активності та переїдання. Тож потроху я будував здоровий спосіб життя, в якому піст здавався мені очевидним. Я почав з експериментів з одноразовими постами. І всупереч позитивним ефектам, які я починав відчувати, «ходіння без голоду» стало очевидним.
Ви говорите про позитивні наслідки, які ви відчули? Для більшості з нас, що не знайомі з цими проблемами, поїздка без їжі - це швидше "поштовх", а не позитивний ефект. Чи можете ви сказати нам кілька слів про це? ?
* Незважаючи на те, що використання терміна "залежність" для розмови про їжу - і особливо про цукор - залишається предметом дискусій у науковому співтоваристві, реальність цієї "залежності" є предметом численних наукових публікацій.
** Протягом періоду голодування печінка додатково нейтралізує і виведе токсичні речовини, що містяться в нашому організмі. Шкідливі бактерії будуть усунені з мікробіоти [...], яка відчує розвиток тих, які виявляться корисними, [ми втратимо] жирову масу. […] »Підкреслює д-р Лайонел Кудрон в інтерв’ю Doctissimo.
Проект, який повинен викликати реакцію ?
Що впливає на звички, що ставить під сумнів усталені догми, ніколи не викликає реакції. Це природно. Але намір не був шокувати, а лише відкрити вікно щодо практики посту. Щоб мої сучасники усвідомили, що сьогодні я з’являюсь у газетах і що ми знімаємо фільм про те, що зміг зробити будь-який з наших предків до осідання та переробки їжі! І тоді проект «прогулянки без голоду» був ретельно підготовлений. Фізично, психологічно, а також з точки зору безпеки на місці, продумана кожна деталь.
Розкажіть більше про цей препарат ...
За попередні місяці я працював над тим, щоб поступово збільшувати свій фізичний стан, поки не зміг пробігти 150 км на тиждень. Я також багато медитував, щоб перефокусуватись фізично та розумово, щоб переконатись, що я хочу вступити в цю пригоду, що я не потрапив у пастку в моїй грі-его. Що стосується дієти, я набрав 4 кілограми, щоб забезпечити своє тіло необхідними ресурсами, а потім розпочав "харчовий спуск", який служить для м'якого вступу в піст, змушуючи організм використовувати свої жири. Нарешті, за два тижні до від'їзду я пішов на абсолютний відпочинок (фізичний та психічний). Я додам, що за мною ходив лікар лікарні у супроводі двох натуропатів.
І сторона обладнання ?
Мій вибір був надзвичайно легким, а моє обладнання складалося з пари босоніжок, штанів та 2 технічних футболок, водовідштовхувальної вітровки, шапки, матраца, спального мішка та намету, не кажучи вже про маяк лиха . Був, звичайно, також відеоматеріал, щоб зняти мене, коли я був один.