Проносне для схуднення неправильна ідея
Проносні - це препарати, які допомагають прискорити дефекацію та пом’якшити стілець, щоб полегшити його проходження. Вони також доступні як харчова добавка або їжа, і їх рекомендують для полегшення запору. Тому їх використовують у медичних умовах. Але, деякі люди вважають проносні засоби підходящим способом схуднення. Це неправильне використання проносного для схуднення є нездоровим методом, пов’язаним з багатьма побічними ефектами. Нерозумно використовувати проносні засоби для схуднення, оскільки це вживання може мати негативні наслідки або більш-менш серйозну шкоду здоров’ю.
Ви будете потребувати
Проносні засоби, для чого вони потрібні ?
Проносні засоби, фармацевтичні чи ні, призначені для лікування запорів. Це тип ліків або трав’яний чай, який використовують, коли у суб’єкта є труднощі з проходженням стільця. Таким чином, проносне дозволяє подолати ознаки, пов’язані з цим розладом травлення, який відзначається твердим стільцем, сухим і важким для евакуації. Частота виділення стільця порушується менше 3 стільців на тиждень, протягом декількох тижнів запор може також супроводжуватися болем у шлунку, здуттям живота, відчуттям тяжкості внизу живота, болем під час дефекації, появою газів і спазмів у животі. Проносні засоби допомагають полегшити або навіть усунути ці дискомфортні явища та неприємні симптоми, викликані запорами, дозволяючи одночасно позбутися цього розладу травлення.
Таким чином, ефективність проносних засобів пом’якшує та викликає виділення стільця. Тому при лікуванні дефіцитом стільця, наявністю твердого стільця, неповним вигнанням стільця та/або утрудненою дефекацією призначають у лікарських умовах рослинні або не рослинні проносні засоби. Отже, проносні засоби використовуються для лікування запорів і рекомендуються для:
- прискорити дефекацію,
- допомагають спорожнити (продути) кишечник,
- допомагають травленню при запорах,
- полегшити евакуацію стільця.
Як діють проносні засоби?
Принцип дії відрізняється залежно від активного принципу, який їх характеризує, і характерний для кожного типу проносних засобів. Як правило, існує кілька видів проносних засобів:
- Осмотичні проносні засоби: вони залучають воду до стільця, щоб збільшити розмір останньої, зробити її м’якшою та полегшити природне виведення останнього.
- Стимулюючі проносні засоби: вони стимулюють дефекацію, посилюють дефекацію, кишковий транзит, подразнюючи слизову оболонку, полегшуючи тим самим евакуацію стільця.
- Змащувальні проносні засоби: вони змащують стілець, пом’якшують їх та сприяють їх евакуації.
- Баластні проносні засоби: вони сприяють збільшенню об’єму калових мас і роблять стілець м’яким, що спричинить перистальтику кишечника та полегшить виведення калу.
- Ректальні проносні: вони діють, сприяючи вигнанню стільця шляхом скорочення прямої кишки. Таким чином вони сприяють евакуації стільця.
Ці різні механізми дії мають однакову мету - полегшити та прискорити дефекацію. Таким чином, проносні засоби допомагають евакуювати стілець, який застоюється в товстій кишці (транзиторний запор) або в прямій кишці (термінальний запор). Одним з можливих побічних ефектів, пов’язаних з більшістю цих різних проносних засобів, є діарея, особливо у разі передозування або неналежного використання.
Чи сприяють проносним засоби схуднення ?
Деякі люди думають, що можуть використовувати проносне для схуднення. Інші рекомендують їм допомогти при схудненні. Таким чином, люди наважуються експериментувати з використанням проносного як швидкого виправлення для схуднення. Для цього вони не соромляться потурати зловживанню проносними препаратами.
Дійсно, прийом великих та регулярних проносних препаратів може збільшити частоту спорожнення кишечника та спричинити появу діареї.
Ці різні прийоми проносних засобів пом’якшують стілець, наповнений водою, одночасно полегшуючи їх евакуацію. Цю діарею, пов’язану зі значною втратою води, іноді ототожнюють (помилково) із втратою ваги.
Але насправді втрата ваги, яка спостерігається за шкалою після використання проносних засобів, насправді є втратою води та вмісту кишечника, включаючи кал, мінерали тощо. Це створює враження втрати ваги шляхом евакуації більшої кількості фекалій та виведення значної кількості води.
Таким чином, проносні засоби можуть спричинити лише тимчасову втрату ваги води і не є ефективним методом тривалого схуднення. Оскільки ви збираєтеся знову пити воду, тоді втрата води швидко заповниться.
Крім того, із застосуванням проносних засобів не усувається накопичений у тканинах жир. Таким чином, організм не розлучається із зайвим жиром, оскільки проносні засоби не тануть жир.
Очевидно, що проносні засоби не допомагають при втраті ваги, оскільки до того часу, коли проносні речовини працюють у товстому кишечнику та спорожняють його, споживані калорії вже засвоюються тонкою кишкою і, отже, потрапляють у кров. Думка про те, що проносні засоби призводять до схуднення, є неправильною.
Що може згубний вплив використання проносного для схуднення ?
Використання проносного для схуднення може призвести до зневоднення
Надмірне використання проносних засобів для схуднення призводить до втрати води. Це пов’язано з тим, що деякі проносні засоби працюють, втягуючи воду в кишечник і стілець, викликаючи втрати води через стілець. Коли ця втрата води не поповнюється вчасно, це спричиняє зневоднення, яке може бути шкідливим або потенційно небезпечним. Нестача води в організмі спричинить відчуття спраги, а також втрату енергії, зменшення виділення сечі, сухість шкіри та губ. Головний біль, запаморочення, зір та запаморочення можуть виникати, коли дегідратація погіршується. Це загострення може призвести до смерті пацієнта.
Застосування проносного для схуднення може призвести до порушення електролітного балансу
Натрій, калій, кальцій і фосфор - це мінерали або електроліти, що містяться в організмі.
«Деякі з цих проносних засобів можуть спричинити дисбаланс електролітів, оскільки вони виводять з водою поживні та інші речовини. "(1)
Надмірне вживання проносних засобів призведе до виведення великої кількості мінеральних солей, необхідних для нормального функціонування організму. З часом втрата цих солей призведе до порушення електролітного балансу з наслідками для здоров’я. На суб'єкта можуть впливати труднощі з диханням, судоми ніг, нерегулярне серцебиття, м'язова втома, біль у м'язах. У найважчих випадках цей дисбаланс може призвести до коми, зупинки серця і, зрештою, смерті.
Застосування проносного для схуднення може порушити мікрофлору кишечника
Усі бактерії та грибки, що знаходяться в кишечнику та шлунково-кишковому тракті, становлять кишкову флору. Остання допомагає нейтралізувати шкідливі бактерії, шкідливі бактерії, які потрапляють в організм з їжею. Кишкова флора усуває бактерії і не дає їм впливати на організм. Прийом проносних речовин для схуднення у великих кількостях і в довгостроковій перспективі може спричинити дисбаланс кишкової флори. Ці речовини можуть завдати шкоди флорі кишечника зі значним зменшенням кількості корисних бактерій, пов’язаних із хорошим імунітетом. Це зловживання спричиняє вигнання бактерій, необхідних для слизових оболонок та нормальної роботи кишечника.
Таким чином, це порушення рівноваги кишкової флори може призвести до ослаблення імунної системи, погіршення травлення, метеоризму, важкого коліту, навіть летального результату.
Чому б вам не використовувати проносне для схуднення ?
Проносні засоби не нешкідливі. Неправильно використовувані, як у випадку, коли їх використовують для схуднення, вони можуть спричинити безліч побічних ефектів.
Справді, "... зловживання певними проносними препаратами становить ризик для здоров'я" (2) .
Надмірне вживання проносних засобів для схуднення може бути небезпечним для здоров’я кишечника, зі зниженою функцією кишечника, паралічем кишечника, важкою дисфункцією моторики кишечника, появою синдрому подразненого кишечника, синдрому млявої кишки.
Крім того, прийом занадто великої кількості проносного для схуднення може призвести до неконтрольованої діареї, виразки шлунка, болю в животі. Зловживання проносними препаратами може призвести до ризику пухлини в кишечнику, втрати функції товстої кишки, зараження товстої кишки, нападів геморою, кольок і навіть раку товстої кишки. До шкідливих наслідків надмірного використання проносних засобів для схуднення також належать ниркова недостатність, панкреатит, спазми шлунка, опіки прямої кишки.
Надмірне споживання проносних препаратів може сприяти гормональному дисбалансу, зниженню артеріального тиску.
Тривале використання проносних препаратів може збільшити ризик звикання до проносних препаратів.
"Однак ми не повинні забувати, що відносно легко розвинути залежність від проносних ..." (3) .
Організм звикає до проносних і з часом прагне більше, тому може розвинутися проносне захворювання. Ця патологія проявляється, коли ви зловживаєте проносними препаратами або використовуєте їх круговим шляхом, наприклад, для схуднення. Це може спричинити надмірно рідкий стілець і занадто часто (діарея).
Ви будете потребувати
Перегляньте наше відео на цю тему:
Джерела:
(1) Алан Лоу: лікування запорів проносними препаратами
(2) Джулі Луонг: Запор: MediaPedia,
(3) Сурен Багідський: Небезпека проносних препаратів | Як уникнути звикання? Березень 2018 р
Я Люсі, мати двох чарівних дітей. А хто каже, що вагітність і за тридцять, говорить "Слідкуй за своєю лінією!" ". Цікавлячись харчуванням та бажаючи поділитися своїми знаннями, отриманими в цій галузі, цілком природно, що цей сайт був створений у 2016 році. За підтримки мого чоловіка з технічної частини та в контакті з кількома дієтологами, я сподіваюся запропонувати вам унікальну та актуальну подивіться на теми навколо дієти та схуднення.