ПРОЩАЙ, СТАРИЙ! ”Автор MollyCarmel - книга, яка допоможе вам повністю відмовитися від дієти та позбутися
Книга "До побачення, цукру!: Повністю відмовтеся від дієт, позбудьтеся зайвих кілограмів і проживіть своє життя повною мірою!", Підписана Моллі Кармель, має справжній успіх з моменту офіційного запуску в грудні 2019 року в США, на престижному Американське видавництво Penguin Random Books.
Книга "До побачення, цукор!" має на меті переконати читачів розірвати "дружбу" з цукром через численні наукові аргументи, а також на прикладах людей, яким це вдалося зробити. Твір є особистим свідченням автора, пристращеного довгі роки до цукру, який пропонує інструменти для тих, хто хоче і повинен відмовитись від цукру, а також борошна. Це історія жінки, яка стартувала від 150 кілограмів, і за допомогою групи фахівців їй вдалося позбутися цієї харчової залежності.
Боротьба із зайвими кілограмами - надзвичайно важка боротьба, і Моллі розповідає про це з перших рядків, її свідчення надзвичайно щирі. Вона розповідає про втрату ваги та втрату ваги після дієт, про боротьбу з різними звичками, про операцію шлункового шунтування та булімію або розкриває 60 (!) Назв, під якими цукор присутній у продуктах, які ми часто їмо.
Автор розповідає, як протягом 30 років вона боролася із зайвими кілограмами, як сказала СТОП на дієтах і як їй вдалося відновити свої стосунки з їжею.
"Я переходив від дієти до дієти, погоджуючись, що я програв, що було нераціонально. Ніщо не може бути далі від істини. Ні, я не міг дотримуватися дієт, але вони були неефективними. Я не мав правильного рішення проблеми - рішення, яке я пропоную вам сьогодні .... Найголовніше, що дієти неправильно визначили зловмисника та речовину, що викликає звикання, з якою я боровся і тримав мене в полоні: цукор.", розповідає Моллі Кармель у книзі.
Книга складається з 4 частин, всі безпосередньо пов’язані між собою: Частина 1: Втручання; Частина 2: План - звільнення, а не позбавлення; Частина 3: Ваша розлука; Частина 4: Ви будете жити щасливо до кінця.
Моллі Кармель прагне цією книгою допомогти всім, хто щодня бореться з цукром. Вважається найбільшим ворогом здорового способу життя, цукор є повсюдним у нашому житті.
"Ця книга звільнить вас. Усіма можливими способами - так що ви втрачаєте вагу після переїдання за день, тиждень, рік, додаєте енергії своєму життю, покращуєте своє здоров’я, підключаєтесь до більш глибоких рівнів з оточуючими і ризикувати. Я хочу збільшити інтенсивність світу всередині вас. І це лише короткий список. Свобода чекає вас у всіх сферах життя - я тут, щоб допомогти вам ".- Моллі Кармель, автор книги "Прощавай, цукру!".
"Якщо ви досягли успіху в багатьох аспектах життя, але ви не можете не їсти помірний цукор, то ви знаєте, як це - бути залежним від цукру. Це не має нічого спільного з самоконтролем чи дисципліною, а з цукром! ... Прощання з цукром дало мені життя, сповнене ентузіазму, любові, надії і, головне, життя, де я можу допомогти вам позбутися токсичних стосунків, які у вас з цукром »., каже автор.
Історія Моллі - це історія мільйонів людей, які борються із зайвими кілограмами, з дієтами, знайденими в Інтернеті, з таблетками та чудодійними чаями, які обіцяють розтопити велику кількість кілограмів за дуже короткий час, і які в підсумку закінчуються також з того місця, де вони поїхали. Секрет, з її точки зору, полягає в тому, щоб трактувати залежність від цукру як токсичні, зловживані стосунки, які ми отримаємо, дотримуючись 66-денного плану. Дослідження показують, що прийняття нової поведінки в середньому займає 66 днів, щоб стати автоматичним, тобто
звичка. І хоча точна цифра може відрізнятися від людини до людини, 66 видається наукою, золотим числом.
Передмову до книги, перекладеної румунською мовою, підписує Анка Бежан, яка, в свою чергу, написала книгу "Дієтичне чудо - шлях від 120 до 60 кг", спираючись на особистий досвід схуднення.
"Мій особистий досвід перевиховання їжі змушує мене думати, що ніхто не може залишатися цілком нерухомим, коли справа доходить до з'ясування свідчень Моллі та розуміння її аргументів. І той самий досвід говорить мені, що інформація працює в нас. Можливо, ви не можете повністю відмовитись від цукру сьогодні, можливо, ви теж не завтра, але післязавтра є більша ймовірність, що ви зробите цей крок, якщо пройдете навчання, запропоноване таким читанням. "До побачення, цукор!" це важливий крок, щоб піднятися на цю дорогу.”, Анка Бежан.
Книгу також рекомендує дієтолог Сербан Даміан, який повідомляє нам на 4-й обкладинці книги:
"Книга Прощай стара! має на меті переконати розірвати "дружбу" з цукром за допомогою численних наукових аргументів, а також прикладів людей, яким це вдалося зробити. В кінці цього ви поглянете іншими очима на цей білий порошок, який вас приваблює, але який може зруйнувати ваше здоров'я, коли він надмірно присутній у вашому раціоні "., Сербан Даміан - дієтолог.
Книга «До побачення, цукор!», Написана Моллі Кармель, має 288 сторінок формату 16,5 х 23,5 см. Вийшла у видавництві Publisol і її можна придбати безпосередньо на веб-сайтах adiozahar.ro та www.booksaveur.com, а також із мереж бібліотек (emag.ro, libris.ro, Carturesti, книгарня Міхай Емінеску, cartepedia.ro та One Distribution, librarie.net, esteto.ro, мережа Inmedio та мережа Octagon) за ціною від 45 лей. Книга пропагується та підтримується Радіо-партизаном.
Моллі Кармель, засновниця LCSW та директор The Beacon у Нью-Йорку, програми, створеної спеціально для людей з великими харчовими залежностями, щоб вони могли знайти постійні рішення. Моллі Кармель спрямована на те, щоб допомогти людям знайти стійке рішення у боротьбі з ожирінням та пов’язаними з ним розладами харчування. Після боротьби з власним розладом харчової поведінки понад 20 років і не знайшовши рішення, він створив програму The Beacon, яка допомагає людям одужувати від подібних залежностей.
Пристрасть Моллі - спрямовувати людей до стійкого та довгострокового управління вагою. Моллі розглядає ожиріння як проблему поведінки, аніж питання харчування. Моллі вважає, що навички та теорії діалектичної поведінкової терапії, когнітивно-поведінкової терапії та мудрості є ключовими для того, щоб допомогти людям вести краще життя.
Моллі Кармель має ступінь бакалавра з соціальної роботи в Корнельському університеті та ступінь магістра з соціальної роботи в Колумбійському університеті. Він навчається діалектичній поведінковій терапії, наркоманії та харчуванню. Він є членом Асоціації професіоналів із залежностей, Академії розладів харчування, Асоціації NYC-CBT та Міжнародної асоціації розладів харчування.
На додаток до тренувань з вирішення харчових розладів, Моллі має особливу пристрасть до діалектичної поведінкової терапії. Він також є навченим шаманом і цілителем Рейкі. Моллі виступала у найбільших телевізійних шоу в Америці, таких як The Today Show, The Dr. Oz Show, NBC Dateline, Anderson Cooper 360 та Extreme Makeover, а також у таких виданнях, як People Magazine та Los Angeles Times.
Видавництво «Publisol» розпочато у 2020 році, який є еталонним для людства.
Книга До побачення, старий! Це перша видавнича публікація в друкованому виданні, частина великої редакційної програми, що складається з випуску ще щонайменше 10 книг у 2020 році та щонайменше 50 найменувань у 2021 році. Основна концепція - це бестселер - книги, оцінені великим кількість читачів на світових ринках за сферами інтересів: