Простий і смачний соєвий стейк Простий і смачний соєвий стейк рецепт - Marmiton
- Головна страва
- Вегетаріанська
- Смажене м'ясо
- М'ясо
- Шматок яловичини
Інгредієнти
Посуд
Інгредієнти
Кількість осіб
жмені натертої моркви
мл вівсянки (2 склянки)
мл соусу тамарі (можна замінити соєвим соусом, але тамарі краще!)
ложки меленого кунжуту
харчові дріжджі (за бажанням) при прийомі вітамінів.
банка томатної пасти
мелена гвоздика
ложка базиліка
Кукурудзяна мука
посуд
Підготовка
- Розбийте рукою тофу, поки не отримаєте гладку, землисту текстуру. Додайте інші інгредієнти, крім кукурудзяної муки. Добре перемішати. Сформуйте стейки, котлети. і передати їх у кукурудзяне борошно. 7 мільйонів з кожного боку.
Примітка автора
Примітка: можна використовувати як замінник м’яса в багатьох стравах, таких як пастуший пиріг. У цьому випадку тримайте його "сирим" !
Топ випадкових відео - Приготування курячого бульйону
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Виберіть зошит
Щоб зберегти анотацію цього рецепту, ви також повинні зберегти її у своєму зошиті.
Зберегти мою пам’ятку
Ви не можете додати коментар до цього рецепту, оскільки ви вже прокоментували його
Ви не можете додати коментар до цього рецепту, оскільки ви вже прокоментували його
Ви не можете коментувати свій власний рецепт