Протест! 10 # насичені переваги для здоров’я - Andressa
Ви хочете чесного уряду, який працює прозоро?
Ви хочете, щоб законопроект про помилування був відхилений парламентом?
Ви хочете, щоб ГЕО, яка вносить зміни до Кримінального кодексу за 8 днів, було скасовано?
Виходьте на вулицю щовечора, з 19 на 23. Окрім цих рішень, ви також повинні покращити стан здоров’я.
Спи краще. Вплив низьких температур допоможе вам отримати більш спокійний сон. Ви страждаєте безсонням, прокидаєтесь втомленим вранці? До зустрічі сьогодні ввечері на площі Вікторії.
Ви спалюєте калорії. Щоб підтримувати температуру 36 градусів, ваше тіло більше страждає, коли йому холодно, тобто воно спалює більше калорій. Якщо ви стрибаєте, коли колеги протесту в унісон кричать: "Хто не стрибає, той не хоче скасувати", це означає, що ви робите кардіо вправи. Зніміть живіт. До зустрічі сьогодні ввечері на площі Вікторії.
Це захищає вас від застуди. 45 хвилин вправ при низьких температурах зміцнюють вашу імунну систему та зменшують ризик застуди (джерело).
Дихати чистішим повітрям. У холодну пору року ми, як правило, проводимо більше часу в приміщенні, тому застуда та грип поширюються швидше. Зовні, завдяки низьким температурам, менше вірусів і бактерій виживає і передається. До зустрічі сьогодні ввечері на площі Вікторії.
Це допомагає вашому серцю та шлунку. Тому що ви позбавляєтесь почуття розчарування та гніву. Відомо, що невиражені негативні почуття шкодять вашому здоров’ю. Їх придушення чинить тиск на серцево-судинну систему, на травну систему, робить сприйняття болю більш інтенсивним і збільшує ризик страждання від депресії або тривоги. Якщо ви кричите, якщо говорите те, що маєте в душі, позбавляєтесь від цієї негативної енергії. Кричіть з нами. і до зустрічі сьогодні ввечері на площі Вікторії.
Зменшити запалення. Холод зменшує запалення. Ось чому ми, звичайно, поклали мішок з льодом на місце, куди вдарили. І тому кріотерапія застосовується в медицині та естетиці. (Джерело) Сьогодні ввечері оголошено 2 градуси Цельсія. До зустрічі на площі Вікторії.
Зменшує стрес. Серед методів, які допомагають знизити рівень стресу у вашому житті, рекомендується взаємодія з улюбленими людьми, очні зустрічі (не лише по телефону чи в Інтернеті), рух та позитивне мислення. Зрозуміло, що протест вам допомагає. Ви думаєте, що робите світ кращим. До зустрічі сьогодні ввечері на площі Вікторії.
Уникайте геморою (або допоможіть, якщо у вас вже є). Ви, мабуть, довго сидите в кріслі в офісі. На зустрічах, які ніколи не закінчуються, написання електронних листів, презентацій та звітів. Тривале сидіння чинить сильний тиск на варикозне розширення вен і є однією з основних причин геморою. Бажано вставати, постійно вставати і робити вправи щодня, щоб запобігти цьому чи не посилити проблему. Приходьте на акцію протесту, щоб вам не боліло дупу.
Ви швидше думаєте, працюєте та навчаєтесь ефективніше. Наш розум працює краще при трохи низьких температурах. Ми приймаємо кращі та швидші рішення на морозі. Наш розум «прокидається». (джерело) Рекомендується спати при температурі близько 15 градусів.
Це знижує ризик смерті в лікарні. Корупція в Румунії зробила можливим трагедію в Колективі: клуб функціонував законно, хоча це була пастка смерті на випадок пожежі, а поранені цілими днями помирали в лікарнях, де брудніше, ніж у парку, і де більше бактерій, ніж громадська ванна кімната, оскільки занадто багато публічних аукціонів крадуть і не дезінфікують, не купують корисне обладнання, не дотримуються правил гігієни та доступу. Якщо нам вдасться покарати за зловживання в службі і утримати у в'язниці тих, хто зробив ці трагедії та багато інших можливими і приховував правду до останнього моменту, то, можливо, інші бояться порушувати закон. Наступного разу, можливо, ви опинитесь у лікарні, і корумпований лікар попросить вашу зарплату, або керівник лікарні розтратить гроші, щоб придбати ліжка та сісти на підрамник у залі. Кожні вкрадені державні гроші означають гірші послуги для нас, платників податків.
До зустрічі на площі Вікторії! Добре здоров'я! #neamsaturat