Психічно та фізично продуктивніше завдяки ацетил-L-карнітину
Спортсмени, які серйозно ставляться до свого виду спорту, зазвичай самі придумували, як скорегувати свій раціон та добавки, щоб швидше бігати, стрибати вище або піднімати важчі тяжкості. Звичайно, різні препарати також відіграють свою роль в тому чи іншому випадку. Однак збільшення працездатності стосується майже виключно фізичної та, якщо взагалі, рідко психічної складової. Щоб вирішити психічний аспект, більшість людей зупиняються за допомогою міцної кави або кофеїнової таблетки перед тренуванням або змаганням!
Завдяки зростаючій області Ноотропи робити набагато більше в психічній галузі. У найширшому розумінні речовини називаються ноотропами, які сприятливий вплив на центральну нервову систему мати. Ці речовини дозволяють споживачеві позитивно впливати на роботу мозку. Позитивні ефекти включають покращення концентрації уваги, збільшення пам’яті, кращу реакцію на реакцію та навіть підвищення навичок соціальної взаємодії.
Ацетил-L-карнітин може, ймовірно, не тільки підвищити розумову, але і фізичну працездатність.
Однією з найбільш вражаючих речовин із сімейства ноотропних, без сумніву, є ацетил-L-карнітин, також коротко називають ALCAR і часто називають нейромедіатором навчання та пам'яті.
ALCAR - це природна амінокислота, яку легко назвати Пройти гематоенцефалічний бар’єр і досягає максимальної концентрації в плазмі приблизно через три години після прийому. Кажуть, що ноотроп має безліч корисних ефектів, що також було доведено дослідженнями.
- Збільшення виробництва енергії в мітохондріях та пов'язане з цим збільшення фізичної та розумової працездатності протягом декількох годин
- Підвищення «швидкості обробки» інформації
- Поліпшення фокусу, настрою, як довготривалої, так і короткочасної пам’яті
- Збільшення мовних знань
- Підвищує рівень глюкози та креатиніну в мозку, і те і інше зменшується зі старінням
- Захист клітин мозку при вживанні алкоголю
- Стимулювання клітин мозку для встановлення нових зв’язків з іншими нейронами
- Збільшення швидкості навчання
- Боротьба з деякими формами депресії
- Позбавлення від дистимії, депресивного розладу
- Покращення навчального процесу, тривалості уваги та розпізнавання обличчя у хворих на Альцгеймера
Як саме ацетил-L-карнітин робить усі ці вдосконалення, все ще вивчається, але те, що можна з упевненістю сказати, це, що це підвищує рівень норадреналіну (норадреналіну) та серотоніну - два нейромедіатори, які відіграють важливу роль у настрої та роботі мозку. ALCAR може навіть працювати безпосередньо, покращуючи передачу нейронів, стимулюючи самі синапси або блокуючи постсинаптичне гальмування.
Якщо ви бачили себе лампочкою, ви також можете сказати, що ALCAR збільшує електричну потужність, щоб ви "горіли яскравіше і довше", ніж раніше. Крім того, ацетил-L-карнітин добре працює з іншими ноотропами. Якщо поєднувати його з іншими речовинами цього типу, виникає взаємопотенціюючий ефект, завдяки якому всі сполуки в цілому працюють краще.
Ацетил-L-карнітин тепер можна придбати як окремо, так і в деяких добавках (перед тренуванням, спалювач жиру, підсилювач фокусу), у формулі яких він використовується разом із речовинами того самого або подібного типу для поліпшення настрою та підживлення розуму. Деякі люди використовують його не лише перед тренуванням або перед завданнями навчання та мислення, що вимагають зосередженості та концентрації, але й перед соціальними вечорами як своєрідною «соціальною мастилом»!