Психолог Валентин Мершемке дає батькам поради щодо кризи у Короні «Безпека та
Кесфельд. Пандемія корони також контролює повсякденне життя дітей. Домашнє навчання. Більше не зустрічайте друзів. Навіть дідусь і бабуся. Дотримуйтесь дистанції. Це може злякати їх, якщо вони побачать своїх батьків, які, інакше тверді, як камінь, самі себе турбують. Наш редактор Детлеф Шерле поспілкувався з кваліфікованим психологом і психотерапевтом Валентином Мершемке з Соціально-педіатричного центру клініки "Христофор" про те, як батьки можуть допомогти своїм дітям пережити кризу.
З Allgemeine Zeitung
Пане Мершемке, як можна пояснити, що, безсумнівно, загрожує, не лякаючи дітей?
Мершхемке: Щоденні новини на телебаченні повинні бути табу для дітей принаймні до шкільного віку. Дітям потрібна інформація, яка відповідає їх віку, їхньому індивідуальному рівню розвитку та наявним на даний момент психологічним ресурсам. Молодшим дітям потрібно лише кілька чітких, обнадійливих слів.
Мершемке: Вони можуть обробляти більше деталей та більше інформації. На відміну від дітей молодшого віку, вони розвивають уявлення про смерть та смерть приблизно з 2-го або 3-го класу і можуть зіткнутися з більшою серйозністю та важливістю ризику зараження. Діти, які страждають на попередні психічні захворювання, потребують особливого розгляду та догляду.
Що саме можуть зробити батьки?
Мершхемке: Одне питання, яке завжди допомагає: “Що ти вже про це знаєш?” Таким чином, ви отримуєте час і дізнаєтесь більше про те, що насправді турбує дитину. Можливо, певні думки приховані у питанні дитини, про яке дитина ще не усвідомлює. Батьки також уникають ризику відповідати на запитання, яких дитина ніколи не задавала, або пояснювати деталі, які можуть переповнити дитину, задаючи питання. Найголовніша інформація - це те, що батьки добре піклуються про себе та своїх дітей, щоб усі залишались здоровими. Іноді доводиться приймати рішення, які насправді нікому не подобаються.
Наприклад: Дідусь і бабуся не відвідувати. Як батьки повинні це пояснити?
Мершхемке: Поясніть ризик зараження, беручи до уваги ваш вік, і що справді соромно, що наразі зустріч з бабусею та дідусем неможлива. Виною тому вірус, який особливо небезпечний для людей похилого віку та тих, хто раніше хворів. Через це дорослі вирішили, що прямо зараз ви повинні бути дуже обережними та розумними.
Багато дітей також сумують за своїми друзями з дитячого садка та школи. .
Мершхемке: Дітям важко зрозуміти настанови щодо "соціального дистанціювання", а наслідки важко зазнати. Важливо пояснити дитині, що єдине, що допомагає в наші дні, - це зберігати розумність і зберігати холодну голову. Відеочат і телефонні дзвінки, звичайно, також можуть бути цікавими та невеликою заміною протягом обмеженого часу дня. Однак батьки повинні усвідомити, що найголовніше для дитини - це те, що батьки там самі і роблять все можливе, щоб залишатися здоровим.
Однак у дітей часто виникає розчарування і нервозність.
Мершхемке: На жаль, батьки деякий час мусять терпіти, щоб дітей приставали. На думку експертів, діти мають право нудьгувати і бути в невблаганному настрої. Якщо цей етап інтенсивно переживався, то будівельних блоків, креслярського паперу, ручок та картону або клаптиків тканини для рукоділля слід вистачати на багато годин напруженої та творчої діяльності без батьків для дітей шкільного віку.
Кількість випадків все ще збільшується. Також може трапитися так, що друзі дітей повинні потрапити на карантин. Джерело подальших страхів.
Мершхемке: Головне завдання батьків - прищепити дитині безпеку та впевненість. Навіть важку хворобу часто можна вилікувати. Лікарі та спеціалісти докладають максимум зусиль, щоб знов оздоровити хворих дітей та дорослих. Батьки та діти можуть разом подумати над тим, що підбадьорить хворого друга. Ви можете заспівати веселу пісню про медовий місяць, записати її за допомогою смартфона та надіслати вам. Для дітей, які почуваються безпорадними та безсилими, важливо, щоб батьки працювали з ними, щоб знайти способи бути активними, робити можливе та очевидне. І, звичайно, у житті бувають події, коли діти та батьки також безпорадні та відчувають безсилля. Саме тоді надзвичайно важливо, щоб сім'я трималася разом і підтримувала одна одну.
Що є головним викликом цієї кризи?
Мершхемке: На даний момент перед нами стоїть особливий виклик переглянути нашу внутрішню систему цінностей: яке значення мають довіра, згуртованість, розум, солідарність та взаєморозуміння? Діти орієнтуються на своїх батьків. Якщо батькам вдається діяти розумно та розсудливо, співчутливо та солідарно навіть у важкі часи, малі переживають таку поведінку та сприймають її як цінний ресурс та модель для майбутніх викликів. У якийсь момент ми зможемо сказати своїм дітям, що ми це зробили.