Психолог з Тимішоари радить нам більше не сердитися; 5 хвилин гніву знижує імунітет на

тимішоари

Понад 100 людей з Тімішоари вчора отримали унікальний досвід. На безкоштовному семінарі, який організувала Анка Раду-Басараб, 36-річна жінка, якій вдалося схуднути майже 40 кілограмів, учасники дізналися, "як займатися любов'ю з ними, щоб схуднути".

"У 2007 році я важив понад 90 кілограмів, я більше не любив себе. Я пробував всілякі дієти, чудодійні дієти, але даремно. Я почав бігати, а потім задумався про відвідування спортзалу. Були причини не займатися спортом, кожен день я боровся з мозку. Але мені це вдалося, і ти сильніший, ніж ти думаєш.


У той момент, коли ти любиш себе, ти стаєш прекрасним ", - сказала Анка Раду-Басараб учасникам семінару.

Присутні на заході, інструктор з фітнесу з Тімішоари рекомендував жінкам подбати про те, скільки і що вони їдять, якщо вони хочуть схуднути, оскільки недостатньо просто займатися спортом. "Ви хочете схуднути, менше їсте. Зараз усі відвідують спортзал, бо це модно. Але квадратний живіт можна побачити, якщо триматися подалі від кухні. Будьте обережні, що ви їсте ввечері, і не поспішайте худнути ", - пояснив Резван Барат.

Психолог Урсула Санднер не відсутня на безкоштовному семінарі, організованому для жінок у Тімішоарі, і рекомендує нам не сердитися. «Даремно ми дбаємо про те, що їмо, займаємось спортом, а на ментальному рівні підгодовуємо негативні думки. Наш організм невпорядкований, майже всі хвороби мають головний психічний компонент. П’ять хвилин гніву знижують імунітет на шість годин. Якщо у нас немає душевної рівноваги, наше тіло страждає ", - пояснив психолог з Тімішоари.

Урсула Санднер вважає, що в житті не годиться йти на компроміси, адже «жертви не приносять нам щастя. Кількість наших компромісів визначає нашу невдачу. Відносини не роблять нашого життя, ми робимо наше життя. Як із стосунками, так і без них, у нас повинно бути добре. Відносини пари - це вишенька на торті, але ми робимо торт ”. Психолог з Тимішоари також вважає, що грошей у них немає лише у тих, хто не хоче мати. "Якщо ми хочемо заробляти гроші, ми це робимо. Люди, які не хочуть мати гроші, не мають грошей. Тільки якщо вони мають низький рівень IQ, вони не можуть заробляти гроші, хоча вони цього хочуть. У нас немає виправдання, це лінь, зручність. Це ваша відповідальність - будувати своє життя так, як ви цього хочете », - підсумувала Урсула Санднер.