Пустельні пости насолоди

Під час посту багато господинь задаються питанням, які десерти готувати. Оскільки фруктів та темного шоколаду не завжди достатньо для апетиту, ось три прості у приготуванні, корисні та смачні рецепти.

Пустельні пости насолоди. Три смачні рецепти, прості у приготуванні

Це пісний рецепт ожини, один із яблучних булочок, а інший - з банановим та шоколадним пудингом.

1. Розмістіть чорний інгредієнт

• ¾ склянки какао-порошку
• 2/3 склянки олії
  Чашка води
• 1 склянка цукру
• ¾ склянки соєвого молока
• 1 чайна ложка ваніліну або пакетик ванільного цукру
• 1 склянка борошна
• 1 чайна ложка розпушувача
• за бажанням - також можна додати фундук або волоські горіхи

Як приготувати чорний піст

Розігрійте духовку до 175 градусів С. Змастіть піддон розміром 22 х 32 см олією або маргарином. У мисці змішайте какао-порошок, рослинне масло і воду. Покладіть в суміш цукор, потім соєве молоко та ваніль, потім перемішайте. Додайте борошно та розпушувач, потім перемішуйте, поки все не стане дрібною пастою. Випікайте в розігрітій духовці близько 35 хвилин, поки краї не почнуть твердіти і не схоплять скоринку зверху.

Пісні ідеї десертів

2. Інгредієнти яблучної здоби

• 1 склянка і чверть зернових пластівців (кукурудзяні або цільнозернові пластівці)
• 1 склянка і чверть борошна
• 1/3 склянки коричневого або білого цукру
• 1 чайна ложка меленої кориці
• 1 столова ложка розпушувача
• 1 склянка і чверть яблучного соку
• ¼ склянка розтопленого маргарину
• 1 пакетик ванільного цукру
• 1 яблуко - очищений від шкірки, очищений від шкірки і нарізаний шматочками

Як приготувати здобу з яблуками

Розігрійте духовку до 190 градусів С і змастіть форми для кексів маслом або маргарином. Змішайте в мисці крупи, пластівці, борошно, цукор, корицю та розпушувач. Змішайте і додайте яблучний сік, розтоплений маргарин, ваніль та шматочки яблука. Помістіть суміш у форми для кексів і випікайте при температурі 190 градусів С протягом 25-30 хвилин.

3. Інгредієнти пудинг з бананами та какао

1 банан нарізати шматочками
300 грам тофу
¼ склянка цукрової пудри
5 столових ложок какао-порошку
3 столові ложки соєвого молока
1 порошок меленої кориці

Як приготувати пудинг з бананами та какао

Помістіть у блендер банан, тофу, цукор, какао-порошок, соєве молоко та корицю, поки не вийде пюре. Помістіть в окремі миски для подачі та поставте в холодильник на одну годину перед подачею.

---