R; інкримін геймс; s варіація кількості; s або композиції

Принцип деяких досліджуваних режимів стосується часткове або повне виключення продуктів харчування або категорій продуктів харчування, іноді під час різних фаз, які аналізували окремо.

Ці дієти, які повинні змусити вас схуднути, грають або на кількість з’їденої їжі, або на їх склад.

Режими, оцінені експертами ANSES:

Дієта доктора Аткінса

Каліфорнійська дієта доктора Гуттерсена

Дієта «детоксикація лимона»

Дієта доктора Делабоса з питань хронології

Дієта доктора Коена

Дієта доктора Дюкана

Дієта доктора Фрікера

Дієта Мейо

Дієта доктора Агатстона в Маямі

Дієта Монтіньяка

Дієта доктора Орніша

Дієта доктора Скарсдейла та доктора Тарноуера

Дієта з капустяного супу

Дієта “Ваг спостерігачів”

Дієта містера Сірса

Інформаційний бюлетень

Звіт ANSES не покладає всіх вивчених планів в один кошик. Таким чином, дієта Weight Watcher, яка дозволяє приймати всі продукти, буде менш шкідливою для функціонування організму, ніж дієта з «детоксикацією лимона». Однак, лише медичний або дієтичний моніторинг дозволить ефективно і довгостроково втратити без ризику для здоров'я.

---