R; капелюхи 2
Дієти 2.0: рішення для схуднення майбутнього ?
Завдяки декільком датчикам, Bluetooth, Wi-Fi та смарт-телефонам ми тепер можемо перевірити всі основні параметри нашого здоров’я: кров’яний тиск, частоту серцевих скорочень, кількість зроблених кроків та спалених калорій. Навіть якщо об'єкти, що дозволяють виміряти (коротко) його стан здоров'я вдома, тут ми йдемо на крок далі з технологією. Все, що вам потрібно, це простий браслет, який слід носити цілодобово на зап’ясті, ваги та телефон, щоб щодня повідомляти дані, які нас цікавлять. Після передачі їх можна класифікувати та обробити за допомогою програми, обраної під кривими, діаграмами та іншими круговими діаграмами. Дійсно, як тільки ці результати відображаються, ми можемо з задоволенням спостерігати за прогресом, і тому це було б хорошим рушієм для підвищення нашої мотивації.
Тому нам більше не потрібно буде звертатися до Дюкана чи хроно-дієти, щоб схуднути. Тренер би постійно керував нами, персоналізуючи його послуги. Спеціально для нашої лінії талії. Але хіба це не те, що вже нам допомагає дієтолог чи дієтолог? ?
З нашими очима, прикованими до наших екранів, задоволення, безпосередність і необдуманість цілком можуть залишити нас. Поступово замінюючи наш додаток для схуднення одержимістю втратою ваги, в кращому випадку певним знеохоченням. тому що з однієї хвилини до наступної ми не помітили жодної зміни. І якщо ми вже були трохи залежними, ці гаджети роблять нас залежними. Якщо ви трохи пристрастіте до технологій, у вас завжди буде можливість зробити цифрове лікування детоксикації.
Не кажучи вже про етичні деталі захисту персональних даних, які досі не регулюються CNIL (Національний центр інформаційних технологій та свободи).
Цей метод схуднення від’єднує нас від нашого тіла та почуттів у нашій гонці за формами мрій. Навпаки, санаторно-курортне лікування для схуднення дозволяє скинути зайві кілограми вдома прямо за дієтою або навчитися новим харчовим звичкам у довгостроковій перспективі, починаючи з дієти.
Спортивні сесії, включені в програми, проводяться із справжніми тренерами, які нас справді заохочують. Дієтологи або дієтологи проводять обстеження перед нами перед початком дієти. Ще однією перевагою, яка ще (поки?) Не піддається кількісному вимірюванню, є відчуття самопочуття під час занять аквагімкою, обгортання водоростями або гідромасажна ванна. і ці процедури, далеко не зводиться до кривих, все ж впливають на те, як ми відчуваємо, як освітлене наше тіло.
Так що так, ми могли б уявити браслет або крокомір як доповнення, що дають змогу усвідомити плід наших зусиль і підсилити цю мотивацію, якої нам часом не вистачає, коли ми маємо на меті схуднення.
Але ми не повинні забувати, що також відбувається за цим епідермісом або під цими ямочками, адже саме тут, мабуть, слід встановити найважливіший зв’язок.