РАК ГРУДИ Втрата ваги, найкраща профілактика - Блог про здоров’я

Це велике дослідження встановлює зв’язок між тривалою втратою ваги - у разі надмірної ваги - та зниженням ризику раку молочної залози. Результати, представлені в Журналі Національного інституту раку (JNCI), підтверджують підвищений ризик раку молочної залози, пов’язаний із надмірною масою тіла, але також припускають можливий зворотний ризик із втратою ваги.

Попереднє дослідження, в якому взяли участь понад 60 000 жінок у постменопаузі, також дійшло висновку, що навіть помірне зниження ваги пов’язане зі зниженням ризику раку молочної залози на 12%. Важливі результати, коли в Сполучених Штатах, де проводилось дослідження, більше двох з трьох дорослих жінок страждають від надмірної ваги або ожиріння. Суттєві результати ширше для жінок у віці 50 років і старше, з підвищеним ризиком надмірної ваги після менопаузи. Нарешті, пам’ятайте, що для всіх видів раку, пов’язаних із надмірною вагою або ожирінням, попередні дослідження виявили безліч шляхів, за допомогою яких жир сприяє канцерогенезу.

ожиріння збільшує ризик запалення, пов'язаного з раком;
ожиріння впливає на метаболізм ракових клітин (візуально);
ожиріння впливає на імунний кліренс, що також може сприяти зростанню та поширенню пухлин.
Також задіяні "перехресні перешкоди" або те, як клітини реагують, коли один і той же сигнал ділиться більш ніж одним сигнальним шляхом у двох різних типах комірок.

Після 50, ще не пізно схуднути і зменшити ризик розвитку раку

Це нове дослідження підтверджує ці результати у жінок віком від 50 років і, отже, в постменопаузі з підвищеним ризиком раку молочної залози. Вона також підтверджує, що ніколи не пізно худнути і одночасно знижувати ризик раку. Однак за однієї умови підтримуйте цю втрату ваги. Таким чином, ці жінки з надмірною вагою, які схудли, мають знижений ризик раку молочної залози порівняно з жінками того ж віку, які страждають від надмірної ваги і вага яких залишається стабільною. Нарешті, зменшення ризику зростає позитивно та залежно від дози із збільшенням кількості втраченої ваги.

Для оцінки статистичного впливу стійкої втрати ваги на ризик раку молочної залози: тут дослідники з Американського онкологічного товариства та Гарвардської школи охорони здоров'я Т. Ч. проаналізували дані проспективних досліджень дієти та раку (DCPP), щоб переоцінити зв'язок між стійкою втратою ваги в середині або в пізньому віці та майбутнім ризиком рак молочної залози. Їх аналіз включав дані понад 180 000 жінок у віці 50 років і старше з десяти перспективних досліджень. Це перший аналіз, проведений на вибірці, достатньо великій, щоб можна було оцінити статистичний вплив стійкої втрати ваги на ризик раку молочної залози. Вагу оцінювали 3 рази протягом періоду спостереження приблизно 10 років. Аналіз показує, що:

жінки із стійкою втратою ваги мають нижчий ризик раку молочної залози, ніж жінки, вага яких залишається стабільною,
чим більша втрата ваги, тим менший ризик раку молочної залози;
жінки, які схудли на 2-4,5 кг, мають на 13% зниження ризику раку порівняно з жінками, які підтримують стабільну вагу;
жінки, які схудли від 4,5 до 9 кг, отримують зниження ризику на 16%;
жінкам, які схудли на 9 кг і більше, ризик знижується на 26%.
Крім того, жінки, які схудли на 9 кг і більше і відновили частину, але не всю свою вагу, мають менший ризик раку молочної залози, ніж ті, чия вага залишається стабільною.

Ці результати, отримані від великої вибірки жінок у віці 50 років і старше, свідчать про те, що навіть помірне зниження ваги, за умови його стійкого розвитку, пов'язане з меншим зниженням ризику раку молочної залози. Результати можуть забезпечити додаткову мотивацію жінкам із зайвою вагою відновити або підтримувати здорову вагу.

"Навіть якщо ви набираєте вагу після 50 років, ще не пізно зменшити ризик раку молочної залози".

Джерело: JNCI: Журнал Національного інституту раку від 13 грудня 2019 р. DOI: 10.1093/jnci/djz226 Стійка втрата ваги та ризик раку молочної залози у жінок> 50 років: зведений аналіз перспективних даних

Більше про рак молочної залози в онкологічному блозі