Рак товстої кишки, що вживає цибулю на день, зменшить ризик на 79%
Відео: Рак товстої кишки: вживання цибулі на день зменшить ризик на 79%
Це може бути не корисно для вашого дихання або вашого соціального життя, але вживання цибулі на день може знизити ризик розвитку раку товстої кишки. Згідно з нещодавнім дослідженням, проведеним дослідниками Першої лікарні Китайського медичного університету в Шеньяні (Китай), рослини роду Allium, такі як цибуля - але також часник, цибуля-шалот та цибуля - мають перевагу в запобіганні захворюванню. На їх думку, користь буде пропорційною: "чим більше ви споживаєте, тим більше ви захищені", ми можемо прочитати у звіті про дослідження.
Одна цибулина на день зменшує ризик на 79%
Щоб дійти такого висновку, дослідники вивчили випадки 1600 добровольців. З них половина хворіла на рак товстої кишки, а решта мали гарне здоров’я. Потім дослідники попросили всіх випробовуваних заповнити анкету щодо їх дієти. Порівнюючи дані між хворими та здоровими людьми, дослідники відзначають, що серед останніх були ті з найбільшим споживанням рослин із сімейства Аллиум. Копаючи трохи глибше, вони навіть дійшли висновку, що мають на 79% нижчий ризик розвитку раку товстої кишки.
Реальна користь принесе від 15 кг на рік, або 60 грамів на день, тобто еквівалент цибулі щодня. На даний момент механізм захисту ще не визначений, але попередні дослідження вже показали, що біоактивні компоненти, що містяться в цьому типі рослин, ефективні проти раку молочної залози та передміхурової залози.
Рак товстої кишки: ознаки та фактори ризику
Безсимптомний характер або низька значимість симптомів пояснює труднощі раннього виявлення раку прямої кишки. Однак деякі події можуть бути червоними прапорами. Це зокрема:
- повторні шлунково-кишкові розлади: запори, здуття живота, діарея, нудота…;
- незрозуміла втома;
- втрата апетиту;
- втрата ваги;
- наявність крові в калі ...
Хоча точні причини, що ведуть до розвитку колоректальної пухлини, невідомі, однак фактори ризику чітко визначені. Серед основних з них:
- вік: 95% раків прямої кишки виникає після 50 років;
- особиста або сімейна історія: ризики розвитку цього типу раку збільшуються, якщо є особиста історія раку товстої кишки або сімейна історія першого ступеня;
- генетична схильність: мутація гена APC та відхилення в генах, що кодують білки, що відновлюють ДНК, є двома чинниками, що сприяють раку прямої кишки;
- дієта, багата на тваринні жири;
- запальні захворювання кишечника ...