Раки, відварені з часником
Навіть якщо сьогодні люди не вживають так багато, слід зазначити, що раки століттями тому вважалися делікатесом на кухнях. Вони мають значну кількість білка і низьку кількість жиру, тому їх можна адресувати тим, хто сидить на дієті. Ми готували їх досить просто. Спочатку я зварив їх і подав з часниковим соусом, оливковою олією і трохи кропу.
Харчові дані
Вам сподобався цей рецепт?
Інгредієнти, необхідні для варених раків з часником
3 столові ложки оливкової олії
5 зубчиків часнику, подрібнених
Як приготувати варених раків з часником
- Наповніть каструлю водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Води повинно бути достатньо для покриття раків.
- Занурте раків і тушкуйте на повільному вогні 15 хвилин.
- Окремо змішайте в невеликій мисці оливкову олію з часником і подрібненим кропом.
- Злити раків і помістити у велику миску. Змішайте їх з часниковим соусом.
- За бажанням ви можете подати їх в салаті.
Тобі сподобалося? Поділитися:
Подібні статті
Креветки, які так добре випікаються, можна настільки ж добре інтегрувати ...
Цей смачний оливковий крем або паста змушує вас думати, якщо не про Грецію,
Миска салату або морозива на паличці? Салат на паличці! Точніше, ...