Рамадан і дієта
Всім привіт,
Я створюю цей пост для тих, хто планує продовжувати свою дієту під час RAMADAN (який розпочнеться цього тижня), я сам поєдную дієту та RAMADAN цього року, знаючи, що це вдвічі більше. що в звичайні дні я запрошую вас приєднатися до мене, щоб мотивувати себе і дати собі поради, а чому б не легкі рецепти, щоб досягти успіху в схудненні.
25 років, одружений, одна дитина.
початкова вага: 80 кг
поточна вага: 74 кг
мета: 65 кг
бути багато
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Удачі !
Здравствуйте,
Ну, я бажаю тобі удачі у поєднанні дієти та Рамадану, що насправді не повинно бути очевидним.
Запевняю вас у своїй моральній підтримці !
Не впадайте в це! Кидайтесь на фрукти, компоти, йогурти 0%! це не робить вас товстим !
Це може бути плюсом.
Привіт і мені, я збираюся робити Рамадан і сиджу на дієті, але я планую скористатися можливістю схуднути вдвічі швидше, для мене це, швидше, зберегти свої сили на після Рамадану.
Отже, щодо того, що робить Рамадан + дієта, ви кажете, що це трохи додатково для нас.
Здравствуйте
Я приєднуюсь до вас, дівчата, щоб допомагати одне одному під час Рамадану, jspr, що ми не впадемо занадто сильно, оскільки це той період, коли всі хороші страви ставлять на стіл, навпаки, ми повинні спробувати скористатися цим, щоб втратити один пті ще трохи (ми сподіваємось.) інакше я побачу свою дієту за тиждень, перш ніж вона дасть мені типові дні для Рамадану, залежно від моєї дієти теж втрачати і не мати недоліків. Я буду тримати вас в курсі. Всім удачі
Гаразд
звичайно, кожен може приєднатися до нас, особливо якщо нам дадуть пораду.
Початок
ну di dc, я знаходжу тут багато людей, це круто!
Сподіваюся, ми допоможемо один одному примирити Рамадан і режим.
це круто
відверто кажучи, приємно знаходити людей в одній справі, це обіцяє .
тож ми повинні почати пізнавати одне одного?
найпростіший - кожен з них представляє себе трохи як я в оригінальному повідомленні.
поцілунки
Здравствуйте
Ми вже знайдемо багато людей із групи "вгорі на початок навчального року", якщо я не помиляюся, ми 3 з одного посту (Mimie, Choukrata і я!). Якщо не імітувати ви маєте рацію, ми повинні почати з того, що представляємо себе:
Міріам
1м55
початкова вага: 80 кг 05/10/06
поточна вага: 64,4 кг
загальна втрата: 15,6 кг
1-а мета: 65 кг (досягнуто)
2-а мета: 60 кг
кінцева мішень: 58 кг
Ось я, у мене залишились останні кілограми, найважчий кої .
Всім удачі!
Гаразд
чукрата
23 роки
початкова вага: 86 кг
поточна вага: 78,7 кг
ціль: 60 кг
Привіт Мімі та всій групі
ось я приєднуюсь до вашої групи я маю вік 52 роки розмір 168 на 90 кілограм я можу більше я хотів би розпочати свою дієту з рамаданом це можливо? я не знаю своєї мети і досягти 70кл це можливо? У моєму клімактеричному віці це важко протягом 6 років, ось коли я почав набирати ці кілограми, я розраховую на ваші поцілунки підтримки всій групі.+
Це початок моєї дієти
Перший день:
Мотивований скинути зайві кілограми.
Поточна вага: 76
Зріст: 165см
Завдання для місяця Рамадан: - 6кіло
Кінець цілі дієти: - 15 кіло в цілому
Моя дієта триватиме до нового року нормально.
Всім удачі.
Як ти.
привіт всім мені oci я хочу скинути свої кілограми в тро, я важу 70кг за 1м55 я вирішую взяти під свій контроль!
Я сподіваюся, що Рамадан змусить мене схуднути або менше 6 кг!
ось ми, біжимо!
bizZz і всім удачі!
D-2
Щоб відповісти на ваше запитання, фут - це ваша вечеря, а шор - це ваш "сніданок", який ви приймаєте дуже рано вранці. Тоді для сайту я не знаю занадто багато, але намагаюся шукати в пошукових системах . voila
Здравствуйте
Привіт, у вас все добре? мені нікель, незважаючи на велику різницю вчора (2 болю в шоколаді з мигдалем, мммм), але ей це несерйозно, ха-ха. Я щасливий! Якщо не незаймана (ну що?) Pr відповідь на ваше запитання щодо розкладу, скажіть мені своє місто чи околиці, щоб я міг дати вам посилання на розклад їжі.
Доброго дня всім
Календарний час Рамадану
Ось Вірджинія, я знайшов вам графіки на весь місяць Рамадан в Даксі, ось посилання
http://www.islamicfinder.org/prayerPrintableHijri.-php?city2=dax&state=97&id=22431&country2=france&zip-code=&timez=1.00&dayl=1&longi=-1.0500&lati=43.7167&state=97&id=22431&country2=france&zip-code = 1.00 & dayl = 1 & longi = -1.0500 & lati = 43.7167 & -dayLight = 1 & pmethodhu & Hterhr = 1 & pmethod = 1 & Hterhr = 1 & pmethod = m & H -aghribInterval = 1 & molitavaCustomize = & fajrTwilight = 0 & is-haTwilight = 0 & isha & InhaHi = H yearHijri = -1428 & lang =
Доброго дня. Поцілунки
Привіт.
дівчата, я не в порядку
що відхилення сильно рамадан .
насправді я мої правила, починаючи з неділі, що означає, що я не буду робити перші 2 дні.
чесно кажучи, я дійсно розраховую на те, що юнак втратить 4 кілограми, які мене дратують, і після того, як зможе атакувати останні 5 до нового року інчааллах .
Привіт, дівчата
так само, як і проти, я чекав, поки Рамадан скине свої кілограми, тому що єдиний раз, коли я ніколи не тріскаюся: мені 30 років, 2 дитини, початкова вага 85 кілограмів для цілей 172 см 69, але вже 10 кілограмів буде добре.
Вірджинія
щоб точніше відповісти на ваше запитання:
футура: це час, коли ви перебиваєте молоду людину, і це відповідає часу четвертої молитви дня (almoghroub).
шур: це час, з якого ви перестаєте їсти, і це перша молитва дня (el fajr).
інакше щодо розкладу ліпше, якщо ви звернетесь безпосередньо до календаря. до найближчої мечеті.
інакше, оскільки це вперше, я відчуваю, що ви стурбовані, я вас розумію, це може бути або здатися дуже. в очах немусульман робити Рамадан, ви просто повинні сказати їм, що маєте право їсти о 20:00. неможливо - це занадто багато . .
нарешті, я намагаюся сказати вам, що з нами, мусульманами, це не так просто, звичайно, ми розуміємо це і раніше, але потрапивши всередину, стає настільки природно робити це з того моменту, коли ви в це вірите і що бачите це на правий бік, я в будь-якому випадку я користуюся цією можливістю, щоб наблизитися до Бога і спробувати трохи наздогнати дурість цілого року (пропущена молитва. наприклад).
словом, це зовсім не урок релігії, який я тобі дав, але моя вина в тому, що я занадто балакучий
багато любові