Ранкова нудота Ти повинен це робити! Причини та лікування
Ранкова нудота найчастіше є ознакою вагітності. Хоча це іноді викликає блювоту, не завжди це відбувається. Вагітність найчастіше асоціюється з ранковою нудотою, але це не єдиний стан здоров'я, який може спричинити її.
Нудота виникає мимоволі через дії вашої центральної нервової системи. Якщо вам нудно вранці, але ви не вагітні, існує багато можливих причин.
Причини запаморочення та нудоти вранці
Деякі симптоми та причини можуть спричинити ранкову нудоту. Ми зібрали 4 найважливіші причини.
1. Дегідратація
Зневоднення може статися, коли ви втрачаєте більше води, ніж приймаєте. Звичайно, це може статися, коли ви не вживаєте достатньо води. Щодня слід пити достатньо, інакше це може призвести до запаморочення та нудоти вранці.
Інші симптоми зневоднення включають:
- головний біль
- темна кольорова сеча
- зменшення сечовипускання
- сильна спрага
- спантеличеність
- втома
Якщо ви регулярно відчуваєте запаморочення та нудоту вранці, спробуйте випити склянку-другу води за кілька годин до сну.
2. Низький рівень цукру в крові
Низький рівень цукру в крові виникає, як тільки рівень цукру в організмі падає. Це часто є побічним ефектом прийому ліків від діабету або відмови від їжі протягом тривалого періоду часу.
На додаток до запаморочення та нудоти, низький рівень цукру в крові також викликає:
- піт
- струсити
- голод
- Поколювання навколо рота
- дратівливість
- втома
- бліда або липка шкіра
Ви повинні тримати таблетки глюкози або фруктовий сік біля своєї тумбочки на випадок надзвичайних ситуацій. Обговорення з лікарем щодо регулювання рівня інсуліну також може бути дуже корисним.
Якщо у вас є симптоми низького рівня цукру в крові, спробуйте з’їсти невелику закуску з вуглеводів, наприклад, кілька арахісу.
3. Ліки
Нудота та запаморочення - загальні побічні ефекти наркотиків. Вони особливо поширені, якщо ви вранці приймаєте ліки натщесерце.
Деякі ліки, які можуть викликати запаморочення та нудоту, включають:
- Антидепресанти
- Антибіотики
- Нітрогліцерин
- Препарати від артеріального тиску
- Міорелаксанти та седативні засоби
- Знеболююче
Завжди закушуйте вранці, якщо вам потрібно буде приймати ліки. Ви також можете спробувати прийняти ліки в другій половині дня, або ваш лікар відрегулює вашу дозу.
4. Апное сну
Апное сну - це розлад, при якому ви тимчасово зупиняєте дихання під час сну.
Це змушує вас постійно прокидатися вночі, щоб отримати повітря. Для багатьох людей з апное сну це призводить до труднощів зі сном та втоми.
Недостатній сон, особливо протягом тривалого періоду часу, може призвести до запаморочення та нудоти вранці.
Інші симптоми апное сну включають:
- гучне хропіння
- Раптово прокиньтесь, відчуваючи задишку
- сухість у роті та біль у горлі вранці
- головний біль
- надмірна сонливість
- безсоння
Деякі випадки апное сну добре реагують на зміни способу життя. В інших випадках він може вам знадобитися Машина CPAP або маска для обличчя.
Ранкова нудота під час вагітності
1. Ранкова нудота
Ранкова нудота відноситься до симптомів нудоти та блювоти, які іноді супроводжуються запамороченням, під час вагітності. Хоча це в основному відбувається раніше дня, це може статися в будь-який час.
Експерти не впевнені, чому жінки відчувають нудоту під час вагітності.
Існує не стандартне лікування ранкової нудоти, але їсти або їсти м'яко Вітамін В6 збільшення може допомогти. Чай та супи повинні контролювати вашу ранкову нудоту.
2. Позаматкова вагітність
Зазвичай вагітність починається, коли запліднена яйцеклітина прикріплюється до матки. При позаматкової вагітності яйцеклітина прилипає до тканини поза матки.
На додаток до сильного болю та прищів, позаматкова вагітність часто викликає нудоту та запаморочення вранці.
Інші причини вашої ранкової нудоти
Іншими причинами ранкової нудоти є - рефлюксна хвороба, параліч шлунка, жовчнокам’яна хвороба, черепно-мозкова травма та депресія
Висновок про ранкову нудоту ✅
Запаморочення та нудота - загальні симптоми вагітності, деякі з них є легкими, а деякі серйозними. Якщо ваші симптоми не зникають через кілька днів або якщо ви відчуваєте багаторазову блювоту, запаморочення та нудоту вранці, домовтеся про консультацію з лікарем, щоб визначити основну причину.
Вас також зацікавлять ці дописи: