Рецепт білкового торта Потрійний шоколадний торт з арахісовим маслом - блог Myprotein
Міпротеїн RO
Письменник та експерт/Опубліковано
Поділіться цією сторінкою.
Потрійний шоколад. Арахісове масло. Білковий пиріг. Треба сказати більше?
Цей смачний рецепт білкового торта швидко стане рецептом, який ви будете використовувати, коли з’явиться ваша пристрасть. Завершується кремовою шоколадною глазур’ю з авокадо - повною корисних незамінних жирних кислот Цей смачний рецепт білкового пирога швидко стане рецептом, яким ви будете користуватися, коли з’явиться ваша пристрасть. Завершується кремовою шоколадною глазур’ю з авокадо - повною корисною життєво необхідною жирною кислотою.
інгредієнти
⦁ 2 склянки сироваткового білка Impact (аромат шоколаду)
⦁ 2 чайні ложки арахісового масла
⦁ 2 чайні ложки какао-порошку
Apple яблучний соус 75г (без додавання цукру)
⦁ 1 чайна ложка какао-порошку
1. Розігрійте духовку до 165 ° C або 185 ° C.
2. Додайте в блендер арахісове масло, яйце, мигдальне молоко та яблучний соус і перемішайте до м’якості.
3. Далі в окремій мисці з’єднайте борошно, розпушувач, білковий порошок і какао-порошок і перемішайте. Додайте вологу суміш до сухої, добре перемішайте і вилийте тісто в деко для запікання середнього розміру.
4. Випікайте 20-25 хвилин і наколюйте виделкою серединку - вона готова, якщо виделка вийде чистою з прилавка
5. Після запікання вийміть з духовки і дайте охолонути принаймні 30 хвилин.
6. Тепер зробіть глазур. Помістіть авокадо, какао-порошок і сироп без цукру в блендер і перемішайте до отримання кремоподібної маси. Нанесіть глазур на торт і поставте в холодильник на 30 хвилин, щоб застиг. Після затвердіння наріжте квадратиками і з'їжте. Зараз.
Харчова інформація для кожного зрізу
Кількість на порцію
Калорії 117 ккал 36 Калорії з жиру% Добова норма *
Щоденні показники% засновані на дієті з калоріями 2000 калорій.