Рецепт чізкейку з зекокравії Chocovanilla (дієта Дюкана)

Чізкейк без комплексу, шоколаду та ванілі

Час підготовки: 30 хвилин

Час приготування: 50 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (4 особи):

500 г 0% сиру 5 0% швейцарського печива 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю 3 столові ложки підсолоджувача (з урахуванням вашого смаку) 4 яйця 1 чайна ложка ароматизатора ванілі 2 столові ложки несолодкого і знежиреного порошку какао (в ідеалі дукан за бажанням)

чізкейку

Підготовка:

Зцідити сир:

3 Аркуші паперового рушника на дні китайця, покладені на салатник, і залийте їх білими молочними продуктами.

У салатник висипте злитий білий сир і підсолоджувач.
Змішайте і додайте яйця.
Потім перемішайте кукурудзяний крохмаль.

Розділіть заготовку на дві салатниці рівномірно.
В одну з двох додайте какао-порошок в іншу ваніль.
Змішуйте до отримання однорідного препарату.

В ідеалі візьміть каструлю з пружиною діаметром 16 (я думав про це занадто пізно!).
Почніть з розміщення 1 великої столової ложки ванільної суміші в центрі форми. На ванільну суміш покладіть 1 столову ложку суміші какао.
І так далі, поки підготовка не вичерпається.
Випікайте 45 хвилин при 150 ° C, в розігрітій духовці.
Подавайте охолодженим.

Одна порція (приблизно 190 г):
Калорії 164 ккал Білок 15,4 г Вуглеводи 9,7 г Жири 3,9 г.