Рецепт для схуднення - смажена курка з індички та родзинок
Пікантна і барвиста засмажка з індички, яку дуже легко і швидко зробити! Смачно з асортиментом моркви та парової картоплі.
Практична інформація
Інгредієнти
600 г соте з індички, 1 цибулина, 1 ст. до с. борошна, 1 ст. до с. куркуми, 1 ч. л. до с. імбиру, 1 ст. до с. насіння коріандру або 1/2 пучка свіжого коріандру, 1/2 пучка петрушки, 200 мл води, 1/2 ч. л. до с. оливкової олії, 2 ст. до с. округлені із родзинками, сіллю і перцем
Пропозиції рецептів для схуднення
Ви можете супроводжувати цю страву різотто з гречки або булгура з овочами, а також із смаженою картоплею.
На вечерю ви можете супроводжувати його карі з білокачанної капусти.
Знайдіть усі наші гострі рецепти на нашому сайті
Підготовка рецепта
- Подрібніть цибулю і обсмажте його кілька хвилин на оливковій олії.
- Потім додайте підсмажену індичку і злегка підрум’яніть її разом з цибулею.
- Посипте шматочки курки борошном, куркумою та імбиром. Добре перемішати.
- Влийте воду, добре перемішайте і дайте загуснути на повільному вогні протягом декількох хвилин під час перемішування.
- Додати родзинки, зелень, злегка посолити і поперчити.
- Накрити кришкою і варити на повільному вогні близько 30 хвилин.