Рецепт котлет з індички в азіатському стилі з ананасом

Інгредієнти: 2 чол.
- 3 котлети з індички
- 1 банка ананаса в соку
- часник
- імбирний порошок
- соєвий соус
- соус нуок нам
- кунжутну олію
- коріандр в порошку
- кукурудзяний крохмаль
Підготовка:
- Підготовка 15 хв
- Готування 30 хв
- Відпочинок 20 хв
-
Очистіть часник, а потім пресуйте його в часникодавці.
Технічні ходи
Покладіть 1 ст. часник в мисці.
Додайте 3 ст. ложка соєвого соусу, 1 ст. імбиру та ½ ч.л. кукурудзяний крохмаль.
Наріжте м’ясо кубиками на кухонній дошці.
Замочіть шматочки м’яса в суміші на 20 хв.
Залити 1 ст. ложки оливкової олії у воку на сильному вогні.
Злити м’ясо, а потім підрум’янити його в гарячій олії.
Після легкого фарбування додайте 1 ч. Л. соусу nuoc mam і 1 ст. кунжутну олію.
Розмішайте лопаткою і додайте ананас, а потім його сік.
Змішайте і варіть 20 хвилин на середньому вогні.
Через 15 хв варіння додайте 2 ст. кінза.
Змішайте і варіть додатково 5 хв.
Подавайте цей соус з рисом за смаком.
Поради
Для цього рецепту котлет з індички з ананасом в азіатському стилі ви можете приготувати 30 хвилин. Щоб отримати докладнішу інформацію про продукти харчування в цьому рецепті індички, завітайте сюди, у наш посібник з їжі.
Ваша електронна адреса використовуватиметься лише M6 Digital Services для надсилання вам вашого бюлетеня, що містить персоналізовані комерційні пропозиції. Ви можете будь-коли скасувати підписку, скориставшись посиланням для відписки, інтегрованим у бюлетень. Щоб дізнатись більше та реалізувати свої права, прочитайте нашу Політику конфіденційності.
- Рецепт котлет з турецької пари для схуднення
- Рецепт смаженої в індичці смаженої жиру з часником, йогуртом та спеціями Croq'Kilos
- Рецепт соку для детоксикації ананаса
- Рецепт для схуднення - кондитерські вироби, фаршировані індичкою
- Рецепт для схуднення - куряча котлета в стилі кордон блю