Рецепт креветок з медом і кунжутом

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

креветок медом кунжутом

Приготування креветок
Очистіть креветки і видаліть центральну жилку.

Приготування тіста
У мисці змішати: 3 столові ложки кукурудзяного крохмалю та яєчний білок.

Передайте креветки в решту кукурудзяного крохмалю, потім у тісто.

Кулінарія
Варіть їх 3 хвилини в олії для смаження, розігрітій до 180 ° C. Злийте їх на абсорбуючому папері.
У воку нагрійте мед, поки він не карамелізується. Влийте креветки і посипте насінням кунжуту, обсмаженого на грилі.

Коментарі до креветок з медом та кунжутом

Скільки калорій в 100гр медових кунжутних креветок?

  • існує 148 калорій (Ккал) у 100 г креветок з медом та кунжутом. Одна порція креветок з медом і кунжутом (97 гр) містить 144 калорії (ккал). Харчовий внесок у 100 г креветок з медом та кунжутом 14гр білка, 16гр вуглеводів і 2гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр креветок з медом і кунжутом мають високу калорійність, його рідко можна їсти під час дієти.
    Середнє глікемічне навантаження 13 креветок з медом та кунжутом дозволяє вживати його помірно під час дієти Монтіньяк.

Набір інструментів