Рецепт кунжутного соусу ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Харчові цінності
| Вітамін А | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін D | 0 мкг | (0%) | більше |
| Вітамін Е | 0,7 мг | (6%) | |
| Вітамін К | 0,4 мкг | (1%) | |
| Вітамін B₁ | 0,2 мг | (20%) | |
| Вітамін B₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ніацин | 1,9 мг | (16%) | |
| Вітамін B₆ | 0,2 мг | (14%) | |
| Фолієва кислота | 18 мкг | (6%) | більше |
| Пантотенова кислота | 0 мг | (0%) | |
| Біотин | 3,6 мкг | (8-й%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 0 мкг | (0%) | більше |
| вітамін С | 5 мг | (5%) | |
| калію | 99 мг | (2%) | більше |
| Кальцій | 85 мг | (9%) | більше |
| магнію | 25 мг | (8-й%) | більше |
| залізо | 0,6 мг | (4%) | більше |
| йод | 1 мкг | (1%) | більше |
| цинку | 0,9 мг | (11%) | більше |
| насичених жирів | 1,2 г. | ||
| сечова кислота | 16 мг | ||
| холестерин | 0 мг | більше | |
| Загальний цукор | 0 г. |
інгредієнти
Етапи підготовки
Збийте кунжутну пасту віночком до однорідності і покладіть у миску. Очистіть і притисніть часник.
Потім поступово опрацюйте лимонний сік і 125 мл води, додайте сіль. U
Обсмажте насіння кунжуту на сковороді до світло-коричневого кольору, перець чилі очистіть і наріжте дрібною соломкою.