РЕЦЕПТ Курячий суп - Анна Решрайтер
Знаєш, що? Тоді як бабуся це смачно Курячий суп POWER приготував?
Це було проклято смачно та так корисно! І бабуся готувала його з поважної причини, тому що особливо рекомендується курячий суп KRAFT
- профілактичний будувати тіло
- імунна система зміцнити
- ваш центр підтримувати
- і твій Кров (інь) живити
Але будьте обережні!
Якщо вже є грип триває, то я раджу уникати HühnerKRAFTsuppe та всіх продуктів тваринного походження. Ви можете знайти мої поради щодо грипу та застуди тут. В холодний однак, курячий суп KRAFT комфортно зігріває та підтримує ваше тіло.
Ви також можете взяти свій суп KRAFT для роботи в термобанку. Або, як американці, як модний напій на кшталт «супу на випадок» у термокружці *. Там модний напій називається "Бульйон".
Інгредієнти:
Я навмисно залишив тут кількість, бо найкраще зорієнтуватися відповідно до розміру вашої каструлі та вирішити, який раціон супу ви хочете зварити. Просто наповніть вибраний вами горщик зазначеними інгредієнтами трохи більше, ніж наполовину.
- Морква
- цибуля
- селера
- Корінь петрушки
- Курка (ціла або просто куряча рулька)
- олія
- ягоди ялівцю
- розмарин
- чебрець
- лавровий лист
- сіль
Підготовка:
- Грубо нашаткуйте моркву і покладіть в каструлю
- Додайте грубо нарізану кубиками цибулю
- Потім подрібніть у горщик селеру та корінь петрушки
- На наступному етапі обсмажте овочі з невеликою кількістю олії
- Потім покладіть курку в казан
- Я люблю використовувати для приправ ягоди ялівцю, розмарин, чебрець, лаврове листя та сіль
- Нарешті, залийте овочі та курку стільки окропу, щоб все покрило кілька сантиметрів
- І нехай вариться принаймні 4 години із закритою кришкою
Якщо випарується занадто багато води, додайте гарячої води.
Моя підказка в кінці:
Чим довше вариться нагрівач HühnerKRAFTs, тим він стає ціннішим та енергійнішим!
Я бажаю вам багато задоволення від приготування їжі вдома, і сподіваюся, вам сподобається це, щоб зміцнити себе та зберегти здоров’я та форму.
Якщо ви готові отримати більше рецептів, заснованих на традиційній китайській медицині, тоді погляньте на мою електронну книгу “63 рецепти для 5 елементів харчування ТКМ”. Я впевнений, ви знайдете його тут!
Про автора - Анна Решрайтер
Я Анна Решрайтер, і я покажу вам, які неймовірно геніальні наслідки може мати найпростіша їжа на ваше фізичне та психічне здоров'я - і як ви можете використати ці знання, яким вже тисячі років, для себе. Простий і придатний для щоденного використання!
Я кваліфікований фахівець з питань харчування згідно з 5 елементами традиційної китайської медицини (TCM), кваліфікований практикуючий Шиацу, блогер, автор, подкастер і пристрасний оратор.
На моїй онлайн-платформі www.annatsu.at мені дуже близьке серце сказати, що дієта TCM проста, підходить для повсякденного використання і може бути використана всіма.
Щомісяця більше 30 000 людей читають мій блог. Я передаю цінні знання про харчування TCM не лише у своїх статтях у блозі, а й у тематичних електронних книгах, на лекціях та у вебінарах.
А з 2019 року в подкасті "High 5 for your healthy diet", який ви можете знайти на iTunes, Spotify, YouTube,. можете слухати та передплачувати безкоштовно.
Початковий курс TCM вже налічує понад 2000 учасників, і в 2018 році двері щорічної академії TCM відчинилися. У 2019 році сотні людей приєдналися до Детокс БЕЗ дієти і мотивують один одного взяти кілька Детокс-БЕЗ дієтичних днів.
Я запрошую вас до моєї безкоштовної групи у Facebook "Харчування TCM дуже ПРОСТЕ". Там ви знайдете жвавий обмін інформацією про харчування TCM, прості та повсякденні рецепти. я радий за вас!
Моєю пристрастю є моя робота та TCM, експерименти на кухні, їжа та насолода, розваги у спорті та розумові вправи. Моє серце належить моєму маленькому синові та моєму чоловікові, з якими я живу на околиці Відня і насолоджуюся життям.