Рецепт очищення організму від л; інтер’єр Харчування та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Моє запитання може здатися дивним. Але подруга розмовляла зі мною і кілька днів їла специфічну їжу, щоб очистити шлунок, щось на зразок очищення.
Я не знаю, чи чули ви про це раніше, але якщо так, дайте мені рецепт, якого слід дотримуватися. Я знаю, що вона в цей час пила багато молока. але я не бачу її, тому вже не знаю, як її запитати
Так, здається, є продукти, які очищають організм (або сприяють цьому в будь-якому випадку). Не знаю, які. Я просто знаю, що ми говорили про це у документальному фільмі "Надмір мене". Це історія товстої людини, яка має досвід їсти вранці, опівдні та вночі протягом 3 тижнів. Результат, прийнято 20 кг, якщо я правильно пам'ятаю 9 місяців для відновлення. Він вживав для цього такі продукти (для нирок,
печінка тощо ). Ось посилання, я не знаю, чого це варте.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я знаю кілька дієт для підтримки різних функцій організму, а не для схуднення !
Ось мій улюблений, найпростіший у виконанні, найпростіший в утриманні, оскільки в ньому немає ні калорій, ні кількості.
(не змушуючи схуднути: для деяких цілком може схуднути)
300 г рису
150 г квасолі маш
900 мл гарячої води (принаймні)
2 великі цибулини, дрібно нарізані
10 зубчиків часнику або подрібнених, або дрібно нарізаних
2 ст. Ложки свіжотертого або дрібно нарізаного імбиру (на ваш вибір)
Овочі на ваш вибір (морква, селера, брокколі, кабачки, перець ...)
соняшникова олія
1 ч. Л Насіння кмину
1 щіпка асафетиди
½ чайної ложки чорний перець (цілий або свіжомелений)
1 ч. Л куркума
1 ч. Л гарам масала
1 ч. Л дрібно нарізаний або мелений червоний перець
2 лаврових листа або 16 листків каррі
4 гвоздики
6 розділених стручків кардамону
1. Підготуйте овочі, нарізані кубиками з одного боку, потім три коріння з іншого боку (цибуля, часник, імбир)
2. Щедро змастіть свій вок і нагрійте. Киньте цілу спецію, варіть близько хвилини і зменште вогонь. Додати коріння і підрум’янити їх на середньому вогні до золотистої скоринки.
3. Додайте овочі, коричневі протягом декількох хвилин при перемішуванні, потім додайте рис і квасоля, перемішайте, додайте воду і закрийте кришку і тушкуйте на середньому та слабкому вогні протягом 45 хв.
Подавати з салатом без приправ, свіжовичавленим лимонним соком та сіллю або сіллю, або тамарі.
Ви можете змішати йогурт або посипати блюдо сиром або дріжджами.
Ця страва «попередньо засвоюється» і очищає організм. Ця страва може бути 40-денною дієтою, харчуючись лише тією їжею в необмеженій кількості. Спеції можуть бути різноманітними, а також овочі, що дозволяє уникнути одноманітності.
Ось. Ідеально пити багато простої води та трав’яних чаїв або чаїв йогу (настій спецій без чаю)