Рецепт печива з вівсяних пластівців ЇЖТЕ РАЗУМНІШЕ

Вівсяне печиво - легке і хрустке і підходить не тільки на Різдво

пластівців

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Ситні вівсяні пластівці разом із борошном із непросіяного борошна спельти забезпечують здорове та збалансоване травлення. Набрякаюча речовина бета-глюкан, зокрема, може позитивно впливати на рівень ліпідів у крові і навіть мати профілактичну дію на деякі типи раку.

У вершковому маслі містяться всі жиророзчинні вітаміни, включаючи вітамін А, який позитивно впливає на шкіру та зір.

Вівсяне печиво можна приправити подрібненим арахісом; Для любителів какао важлива глазур з темного шоколаду. Гречані пластівці та рисове борошно також можна використовувати як безглютенову альтернативу замість хрустких вівсяних пластівців.