Рецепт пирога з цибулею-пореєм та каррі

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

рецепт

Порей вимийте, залиште лише білу частину. Наріжте їх на ділянки завдовжки 1 см. Пропустіть їх під холодною водою на друшляку. Готуйте їх у скороварці протягом 5 хвилин. Забронюйте їх.

Підготовка пристрою

У мисці рівномірно перемішайте: яйця, крем-кремо, каррі. Налаштуйте приправу на свій смак.

Кулінарія
Викладіть деко на дно форми для пирога (тримайте папір для випічки). Наколоти тісто виделкою.

Випікайте 25 хвилин при 180 ° C-Th6.

Презентація

Коментарі до пирога з цибулею-пореєм та каррі

Скільки калорій в 100гр пирога з цибулею-пореєм та каррі?

  • існує 189 калорій (Ккал) у 100 гр пирога з цибулею-пореєм та каррі. Одна порція пирога з цибулею-пореєм та каррі (127 гр) містить 240 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г пирога цибулі-порею та каррі 5гр білка, 15гр вуглеводів і 17гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр терпкого сорту цибулі-порею та каррі мають високу калорійність, його рідко можна їсти під час дієти.
    Низьке глікемічне навантаження 0 пирога каррі з цибулею-порею вказує на це для дієти Монтіньяк

Набір інструментів