Рецепт рисової запіканки з фруктами - TCM спрощений
Рецепт рисової запіканки з фруктами:
500 мл молока або замінника молока
Стручок ванілі, тертий, 1 кінчик ножа
Цедра лимона, терта, 1/2 чайної ложки
-
Зварити рис у підсоленому молоці і дати йому просочитися. Потім дайте трохи охолонути. Збийте масло до пишного стану, додайте цукор, жовтки та спеції. Збийте білки до стійкості. Додайте рис до масляної суміші і добре перемішайте. Якщо рис досить сухий, його можна легше змішати з невеликою кількістю води. Складіть білки, додайте ізюм за смаком. Вилийте в змащену жиром запіканку, накрийте фруктами і посипте нарізаним мигдалем мигдалем за бажанням. Потім у піч. Гаряче повітря, 160 ° C, приблизно 45 хв.
Компот або фруктове пюре чудово поєднуються з ним і роблять страву по-справжньому соковитою!
Моя порада: Запіканку можна тримати в холодильнику протягом декількох днів, і її можна потроху розігрівати на вечерю та сніданок. 😊
Бажаю тобі і твоїй коханій приємного апетиту!
Дозвольте порадити вам
Дієта з п’ятьма елементами - це проста та сучасна реалізація теорії харчування ТКМ.
Під час моїх консультацій ви отримаєте цінні поради, спеціально для вас та вашої дитини щодо сніданку, обіду та вечері та закусок.
Дізнайся, який саме Тип елемента до якої належить ваша дитина та як ви стикаєтесь із викликами, що з цього випливають, завдяки правильному харчуванню уникати або полегшувати або навіть зцілювати.
У всьому цьому я надаю великого значення придатності для щоденного використання, оскільки, на мій погляд, здорове харчування має бути ПРОСТИМ!
Я вже з нетерпінням чекаю, щоб трохи вас супроводжувати!