Рецепт салату з морепродуктів ЇЖТЕ РУМНІШЕ

рецепт

Салат з морепродуктів - середземноморський шедевр, який вдасться навіть менш досвідченим

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Тут ідеально забезпечити потужний вітамінний удар: одна порція прекрасного салату з морепродуктів легко покриває добову потребу у вітаміні С і майже вдвічі більшу за добу у вітаміні В12. Разом з жирними кислотами в оливковій олії остання допомагає підтримувати серце і кровообіг: знешкоджує потенційно шкідливий амінокислоту гомоцистеїн.

Салат з морепродуктів майже як італійський - благородний салат серед салатів гарантовано буде добре сприйнятий шанувальниками та гостями з низьким вмістом вуглеводів! Його можна легко приготувати у великих кількостях на вечерю з друзями або фуршет. Це розумна альтернатива коктейлю з креветок, оскільки він свіжий, фруктовий і легкий без коктейльного соусу. Ви можете підкреслити фруктовий компонент, розрізавши приблизно чверть ананаса на шматочки і додавши його в салат. Трохи цільнозернового багета як гарнір доповнює кулінарне задоволення і ще більше приносить задоволення.