Рецепт шашлику зі свинини з чорізо

Категорія> Гаряче блюдо

свинини

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

Приготування м’яса:
Наріжте вирізку товстими скибочками (приблизно 1,5 см). Наріжте хорізо теж товстими скибочками. У мисці змішайте спеції і пропустіть шматочки свинини.

На шпажках чергуйте шматочки філе-міньйон та хорізо.

На шашлику готуйте шашлик (або на сковороді з невеликою кількістю оливкової олії) протягом двадцяти хвилин.

Презентація:

Коментарі до шашлику зі свинини з хорізо

Скільки калорій в 100гр шашлику зі свинини з чорізо?

  • існує 212 калорій (Ккал) в 100 гр шашлику зі свинини з хорізо. Одна порція шашлику зі свинини з хорізо (153 гр) містить 324 калорії (ккал). Харчовий внесок у 100 г шашлику зі свинини з хорізо становить 20гр білка, 1гр вуглеводів і 26гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр шашлику зі свинини з хорізо мають дуже високу калорійність, тому його слід уникати під час дієти.

Набір інструментів