Рецепт спалювання жиру для полегшення схуднення
Ви шукаєте вітамінний сік, який сприятиме втраті ваги? Не шукайте далі, ось рецепт вишуканого та корисного напою лише з трьома інгредієнтами.
З метою збалансування їжі або тривалої втрати ваги збалансоване харчування в поєднанні зі спортивними заняттями є запорукою успіху. Поряд з цими основними зусиллями, ми можемо додати невеликі звички, які можна застосовувати щодня, що може зважити на вазі. Це стосується соків. Ось рецепт соку для схуднення, повного вітамінів.
Соки, союзники для схуднення ?
Ми часто чуємо, що споживання соку, випадкового або лікувального, є чудовим для здоров’я та допомагає схуднути. Це правда. Багато натуропатів рекламують переваги лікування овочами та фруктовими соками. Дійсно, якщо домашні фруктові соки не мають прямого впливу на вагу, вони, все ж включившись до здорового харчування, все одно можуть внести свій внесок.
Вони багаті вітамінами та антиксойдантами, що допомагає "знешкодити" організм, виводячи токсини. Відомо, що соки сприяють хорошому травленню та хорошому транзиту. Отже, це ефективний варіант боротьби зі здуттям живота і його усунення.
Віддавайте перевагу домашнім сокам. Дійсно, комерційні соки пастеризовані та набагато менше збагачені харчовими продуктами. Плоди, пропущені через витяжку, будуть набагато ефективнішими. Для цього вам доведеться інвестувати в соковичавницю. Ви можете знайти його в Інтернеті менш ніж за 100 євро, як цей екстрактор бренду Koenig у продажу !
Рецепт соку для схуднення у трьох інгредієнтах
Щоб приготувати смачний та ефективний сік для схуднення, вам знадобляться лише три інгредієнти: ананас, морква та куркума. Ми пояснюємо.
- Ананас: цей багатий клітковиною фрукт покращує травлення та сприяє хорошому транзиту. Він містить вітамін С, який сприятиме зміцненню організму.
- Морква: багата бета-каротином, морква сповнена антиоксидантами і очистить організм та сприятиме красивій шкірі.
- Куркума: це чарівний інгредієнт цього соку. Цей корінь, що нагадує імбир, дозволяє добре очищати організм. Завдяки своїм протизапальним властивостям він захищає кишкову флору та сприяє хорошому травленню.
Щоб приготувати цей сік для двох людей, вам знадобиться:
- 1/2 ананаса
- 3 або 4 моркви
- 3 см куркуми
Очистивши всі овочі, їх доведеться пропустити через соковижималку.
За бажанням можна додати імбир. Це посилить дренуючі та очищаючі властивості цього соку. Ви можете насолоджуватися цим напоєм повільно, прокинувшись, щоб розпочати день на правій нозі.