Рецепт суміш; спеції для заміни солі; L; острів спецій
Підготовка рецепту: 2 хвДля: 1 маленька баночка спецій
Ось рецепт знаменитої суміші спецій, такої брудної, без поганого впливу солі! Невеликий посібник, як приготувати домашню суміш спецій для вживання без солі.
Список інгредієнтів:
- 1 чайна ложка базиліка
- 1 чайна ложка білого (або чорного) перцю
- 1/2 чайної ложки паприки
- 1/2 чайної ложки сумаху
- 1/2 чайної ложки часникового порошку
- 1 чайна ложка цибульного порошку
- Необов’язково: 1 чайна ложка петрушки
Підготовка рецепта:
Щоб зробити цей замінник солі, просто поєднайте всі спеції, і ви готові до роботи! Тож ви можете помістити їх у блендер, або просто подрібнити, це залежить від вас !
Ця суміш спецій для засолювання швидко і легко готується. Звичайно, всі спеції можуть замінити або принаймні зменшити кількість солі в наших стравах, оскільки вони роблять їжу менш м’якою, але ця суміш об’єднує спеції, які добре поєднуються і мають справді солоний смак.
Будьте обережні, це не сіль, але приправити страву ідеально! Це буде працювати з більшістю ваших страв.
Спеції - союзники дієтологів. Заміна або хоча б зменшення солі на кухні має багато користі для здоров’я, тож починайте !