Рецепт супу для схуднення з капусти та помідорів Здорове схуднення
Дієта з капусти та томатів - це надзвичайно нежирна дієта з високим вмістом клітковини, яка триває сім днів. До кінця тижня шанувальники дієти стверджують, що ви схудли до 10 фунтів. Він призначений лише для того, щоб допомогти вам швидко схуднути, а не для довгострокового плану харчування.
Як працює суп з капусти та томатів?
Це легко - ви готуєте і їсте скільки капустяного супу скільки завгодно! Вам також дозволяється щодня поєднувати різні продукти з низьким вмістом жиру, особливо інші фрукти та овочі. Домашній суп з капусти практично не містить калорій, тому, сподіваюся, ви відчуваєте ситість і все одно худнете.
Хто назавжди суп з капусти та томатів?
Люди, які хочуть швидко схуднути для особливих випадків, таких як весілля або вечірка. Якщо ви шукаєте дешеву дієту, то дотримуючись дієти з капустяного супу це обов’язково. Якщо вам важко дотримуватися дієт, вам потрібно лише тиждень дотримуватися плану, щоб побачити результати, а також капуста повна клітковини та антиоксидантів!
Цей томатно-капустяний суп чудово підходить тим, хто хоче скинути кілограми та розтопити стегна. Головна користь цього супу полягає в тому, що чим більше ви їсте, тим більше ви худнете.
Цей суп слід вживати протягом 7 днів. Щодня їжте скільки завгодно супу. Ось, що ще дозволено вживати протягом 7 днів.
1. Фрукти (крім бананів та винограду)
2. Овочі (крім кукурудзи та крохмальних овочів, таких як картопля)
3. Білки (наприклад, риба, курка та індичка)
Інгредієнти для супу
- 5 морквин, подрібнених
- 3 цибулини, подрібнені
- (16 унцій) 2 банки цілих очищених помідорів з рідиною
- 1 велика головка білокачанної капусти, подрібнена
- Змішайте 1 (1 унцію) конверту сухий цибульний суп
- 1 (15 унцій) можна нарізати стручкової квасолі, процідити
- 2 літри томатного соку
- 2 зелених перцю, нарізаних кубиками
- 10 стебла селери, подрібнені
- 1 (14 унцій) можна бульйону
покладіть у велику каструлю моркву, цибулю, помідори, капусту, стручкову квасолю, перець та селеру. Додайте суміш цибулевого супу, томатного соку, яловичого супу та води, достатньої для покриття овочів. Тушкуйте до тих пір, поки овочі не стануть м’якими. Можна зберігати в холодильнику кілька днів.